MerDano

Również myślałem o braniu ryżu z czymś, do szkoły, kanapki już nie wystarczają, przez treningi

3860

Ja też właśnie chcę iść na siłkę, by sprawdzić ile wycisnę, ogólnie tylko SW jest bez siłowni, ale wiem, że SW dało mi w miesiąc 1000 krotnie większe wyniki jak miesiąc siłowni (sprawdzałem) A tak a propos ile masz lat? Ja mam 16, ale licze na jakieś 70-80 kg

Najlepiej ugotować :P Sądzę, iż to jest podstawa xD walniesz ryż z sosem, kawałek mięsa, i jakiąś surówkę, czy sałatkę i jest pełnowartościowy posiłek Ja np czasami zjem podsmażany ryż, z 2 jajkami, do tego pomidor, coś na popitkę, kawałek chleba, i jakieś przyprawy

no ogólnie to nie ma co myśleć nad samym przyszłym treningiem, bo to nacieszysz się na jarasz i Ci przejdzie, ja się cieszę kiedy już go robię, a pisząc o tym że SW to większość moich myśli, chodzi też o przyszłość, myślę jak tu skombinować drużynę, stworzyć plac i różne takie, ale również ostatnio byłem z gościem na treningu i pokazał mi jeszcze kilka ćwicze?, których już nie mogę się doczekać :P

rower Piwo, czy wódka?

3858

hah, powodzenia, ja już jej chyba nie potrzebuje, znaczy mam ją cały czas, to weszło mi już w nawyk. Czasami tylko brak sił (po szkole mózg roz*ebany :P)

noo nie wiem czy to ?le czy dobrze, ale ostatnio większość moich myśli są na temat SW :P Oczywiście nauka też, ale w trochę mniejszym stopniu xD

6 miesięcy i będzie już pięknie, ja jestem przy 2 miesiącu :P

Nooo fajnie było od 19 do 21 kolacyjka, umyć się no i teraz do roboty, szczerze Ci powiem że mi teraz o wiele łatwiej się myśli niż przed ćwiczeniami (po szkole)

¦roda Biceps + plecy, dołączony jeszcze ABS za wtorek A więc, jeżeli chodzi o trening, poszło mi świetnie, pierwszy raz udało mi się zrobić wystkie serie muscle up za jednym zamachem, jestem z siebie dumny. Robiłem ćwiczenia nowe jeszcze na plecy. +ABS przez co totalnie mi już wysiadają. zjadłem właśnie ok. 150-200g ryżu, 2 jajka wbite, + przyprawy (ooo duużo ich się nasypało) + odrobinę ketchap-u, na popitę herbatę chyba 400 mln (taka kubełka :D). Nie wiem czy to dobre połączenie, ale zjadłem to na raz, była jedna wielka paćka, ale smaczna, po za tym byłem bardzo głodny. Teraz pozostało nauczyć się do sprawdzianu z historii i prace domowe z matmy rozszerzonej, powodzenia dla mnie xD

3844

AAA to to i ja ogarnę, ale to pewnie trochę potrwa :P

szyybko, torba, czy plecak?

Aaaaaa, no to może i bede mógł za 3 miechy, ale już teraz kolega sie jarał co ja tam wyprawiam xD

Honda Harley, czy ścigacz?

Ja dopiero takie sprawy zacznę pewnie za 6 miesięcy :P, ale szacuneczek, powoli też doznaje takich uczuć xD

Dynloth ma racje, można to przeplatać, on tu jest expertem jak coś :P

3824

hah no ogólnie to w grupie na fejsie SWW jest ponad dwadzieścia osób, kiedy wczoraj byłem, była jedna xDD pogadałem z nim troche i mówił że ogólnie chodzi po 10 osób, ale wiecie, zimno to dupa mro?nie (mi to tam szczególnie nie przeszkadza). Dzisiaj idę, powiedział że może dzisiaj ktoś dołączy. Zobaczymy, jak dotychczas, to bede teraz żarł ziemniaki z sosem, pó?niej troche ryżu o 19 na trening (mam nadzieje że ktoś dołączy).

Zostałem zniszczony w szkole, nie dałem rady zrobić dzisiaj treningu, nauka -siła wyższa, fizyka rozszerzona, taka sytuacja, ale przynajmniej mięśnie się zregenerują. Znalazłem miejscówkę, gdzie zbierają się niektórzy Street Workouterzy z Warszawy, jutro zrobię trening brzucha i biców i pleców, razem z nimi mam nadzieje, jeszcze ich nie znam, spotkałem tylko jednego, zobaczymy.

Herbata ulewa, czy śnieżyca?

chleb biały czy ziarnisty?

Moooonte Praca czy nauka?