Mekso
-
Liczba zawartości
585 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Mekso
-
1970
-
Gdzie ćwiczyles Karate?
-
Witaj kolego. :D
-
To sól i jazda. ;D
-
Dobrze, tak to widać że plan dobrze działa. :D
-
1954
-
1954
-
Musli Makaron, czy jajecznica?
-
1171
-
802
-
395
-
Mam 17 lat, do tej pory codziennie rano biegałem na autobus. xd Mam 174cm wzrostu i 69kg. Tłuszczu dużo nie mam, ale grzejnika nie widać. I jak na razie to chodzi mi o rze?bę.
-
389
-
To ja zrobię tak ze przez 10 dni A6W a później normalne ćwiczenia na brzuch i jakieś cardio.
-
To lepiej na sucho i pó?niej ewentualnie coś?
-
Po jakim czasie widać efekty?
-
386
-
Witam, chciałbym stosować suplementy diety przy treningach SW. Tylko nie wiem jakie. Doradzi ktoś?