tedzio12
-
Liczba zawartości
1 692 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez tedzio12
-
Ja kojarze ale nie przepadam ;pp
-
3136
-
3102
-
2299
-
2297
-
Zobaczymy czy się spodoba. Herod i Street Workout
tedzio12 odpowiedział Herod → na temat → Dzienniki treningowe
No nie ma innej opcji :D bo w zyciu liczą się tylko kalorie i makroskładniki! :D -
2293
-
Nie wiem czy nie za ostro poleciałeś ;D Jeśli bym się zgłaszał to do tej frupy na jedną rękę i w dzien zawodow musialbym cie dwiedzic ;p
-
2288
-
W 4 dni można zdziałać cuda!
-
@Axip a propos tego wałka itd to ostratnio nad morzem windsurferzy robili takie treningi :D co oczywiscie zwrocilo moja uwage ;p ale szatanami są i trzeba im to przyznać
-
Może być i pierś ważne żebyś czuł mięsiwo Na śniadanie najlepiej płatki owsiane z mlekiem unikaj kukurydzianych i innych przetworzonych ewentualnie może być jajecznica z jakimś warzywkiem ? ja na kolacje jem coś, co mi zapewni stabilny metabolizm przez cala noc np kostka sera białego z dżemem i do tego jakiś kefir naturalny ?
-
2285
-
2274
-
2270
-
2266
-
2257
-
2250
-
drążek baranina czy wołowina?;D
-
2245
-
2240
-
2237