Siwa

5389

Tylko ciekawe ile zapłacę za tą ortezę, mam receptę, jakaś tam zniżka będzie :D

Byłam na wizycie kontrolnej u ortopedy. Koszmar, babka kazała się nie rejestrować, bo mam skierowanie z datą. Pojechałam dziś rano pociągiem - 2km do stacji. Z pociągu kolejne 2km do szpitala. Zajęło mi to ponad godzinę. Na miejscu okazało się, że jednak powinnam się zarejestrować, ale już za pó?no i mam czekać aż doktor przyjmie wszystkich i jeśli zostanie mu czasu to mnie obejrzy... Wizyta u ortopedy po czterech godzinach czekania... Lekarz miły, obsługa też. Nie obejrzał mi nogi, choć zaznaczyłam, że spuchła mi bardziej dzisiaj rano. Ciężko naprawdę ściągnąć szynę -.- Sama bym to zrobiła, żeby chociaż spojrzał na to. Mam nosić ją jeszcze tydzie?, dziesięć dni, a potem kupić ortezę i chodzić w niej 4-5 tygodni A potem znów na kontrolę, żeby zobaczyć, czy już nic się nie dzieje -.- Więc z biegania na razie lipa. Jutro znów muszę jechać pociągiem, żeby kupić ortezę, bo to różne rozmiary są :|

5353 :D

Kiedy ja tyle pompek z klaśnięciem zrobię...:|

5351

5349

5340

Piękny tekst, przepisałam go piórem na pierwszą stronę notesu, znalazłam go tu, w opisie: Nie znam autora.

5336

Mam za nisko drążek, żeby to robić z szyną, jak rąbnę nią o ziemię...nie chcę o tym myśleć xD

Hue hue, miałam robić trening rano, ale wzięłam się trochę pó?niej, już jestem po treningu i po posiłku. Takiego lenia miałam Trening z szyną wyłączający jedną nogę jest taki hmm... niewystarczający. Czuję się lepiej psychicznie, że ćwiczę, ale to jednak nie to samo Robię trening prawie ogólny dopóki nie ściągnę szyny 21 listopada, za 17 dni :| *Podciąganie podchwytem 5/3/3 *Pompki" 6/4/6 *Podciąganie nachwytem 2/2/1 *Pompki diamentowe" 4/3/0 *Dipsy 6/5/4 *Podciąganie zgiętych nóg do klatki piersiowej 6/6/6 *Brzuszki 15/15/14 *Podciąganie side to side 2/2/2 Podciąganie zgiętych nóg do klatki jest uciążliwe, bo szynę mam pod same kolano i przy zgięciu i obciera. "Pompki na jednej nodze to jak na razie hardcore dla mnie, ale kilka dałam radę :D dieta: -omlet z płatkami owsianymi, 2 pomidory, omega3 -filet z kurczaka z ryżem, papryką, cebulą, czosnkiem, sałata i śliwka -reszta fileta, jogurt naturalny 0% z płatkami owsianymi, WPC może coś jeszcze bo zostało mi trochę kcal do wykorzystania xD Jak to się mówi: No excuses!

5322

Mniej niż ugryzienie komara :D

No pewnie, że szybciej zleci :D Już zauważam poprawę lekką, kolory robią się zielono fioletowe :P Ale powoli mogę nią ruszać. Może to przez zastrzyk, bo dopiero dziś zrobiłam sobie pierwszy, przeciwzakrzepowy. Może mi rozrzedziło krew i jakoś tam lepiej krąży. Swoją drogą, dziwnie robi się samemu te zastrzyki

5302

No ja mam nadzieję, że nie kilka miesięcy :D

5295

Dnia 31.10.2013r. pomagałam przy remoncie klubu, w którym robimy koncerty, imprezy dla dzieci itp. xD Poszłam wyrzucić śmieci do kontenera, było już ciemno. Cały czas było mi zimno i jak wyrzuciłam te śmieci to zaczęłam sobie skakać, żeby się rozgrzać i nie pamiętałam, w którym miejscu jest krawężnik a raczej w ogóle zapomniałam, że on tam jest i ?le na niego naskoczyłam. No i coś mi się wtedy zrobiło, bo od razu z bólu ległam na ziemię xD Zrobili mi znajomi okłady, potem zanieśli do domu, chociaż nalegali, żebym pojechała do szpitala, ale nie chciałam. Przez ból nie przespałam nocy i dopiero rano pojechałam pociągiem na pogotowie :D

O tej rybie to nawet w telewizji mówili :d

5268

Byłam, sama bym sobie zastrzyków nie przepisała i szyny nie założyła. A muszę ją ściągać, bo mam robić okłady z Altacetu i lodu. :| Jutro się wypytam o wszystko ortopedy, a przede wszystkim, czy ona nie jest aby złamana.

Zdjęłam szynę, żeby sobie lód przyłożyć i oto co zastałam, gorzej niż było -.- Wygląda jak u ludzi z miażdżycą i w dodatku jest krzywa -.-

Tedzio12, podłapałam od Ciebie pomysł i od kilku dni moja owsianka nie jest nudna Dzięki :D Hopki mają moc :D

5223