Tiger
-
Liczba zawartości
2 575 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
61
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Tiger
-
No nie maluszek nie wyobrażam sobie Ciebie bez dredów xD
-
ABS II poziom 7 zaliczony a do tego interwały: Bieg 3m 20s- mała intensywność 15s- duża intensywność 40s- mała 25s- duża 40s- mała 35s- duża 40s- mała 45s- duża 40s- mała 55s- duża 40s- mała 45s- duża 40s- mała 35s- duża 40s- mała 25s- duża 40s- mała 15s- duża 3m 20s- mała Taka piramidka
-
Miazga Chciałbym być na takim poziomie
-
Współczuję xD Ja jeszcze do końca września normalne wstawanie
-
No i elegancki trening wyszedł
-
19 215
-
Zamer ale mi ostatnio zdarza się bardzo dużo takich przewinień xD Dzisiaj skatowałem(dobra nie śmiać mi się tu, zawsze miałem słabe barki a po kontuzji spadły jeszcze bardziej xD) troszkę barki: -30 min nauki HS i HF -pompki z nogami na podwyższeniu 12-12-12 -wyciskanie kettla (16kg) 8-8-8 -podciąganie za głowę 8-7-7 Wieczorkiem zrobię jeszcze brzuch i interwały a teraz czas na niezdrowy obiad czyli: burgery!
-
Wróciłem xD zero picia jedyne przewinienie to zapiekanka na stacji
-
Panowie muszę przełożyć dzisiejszy trening na jutro bo kolega z Niemiec wrócił i trzeba powspominać stare dobre czasy Kto mi da rozgrzeszenie i pokutę?
-
Biorę biorę Oby tylko zdrowie dopisało to sztbko wrócę do formy
-
No właśnie Rzuć monetą xD Byłem na dobrej drodze, ale zdarzyła się kontuzja i cały misterny plan poszedł w pi...
-
Tak to może okazać się konieczne xD
-
Więc czekamy z niecierpliwością
-
Miałeś mnie przypilnować żebym do wakacji flagę umiał Tak było już wiele "zbliżeń" ale na razie same proste dipy bo na nic więcej nie ma formy Też miałem ten dylemat Zastanawiałem się nad takimi jak miał Frank Medrano w jakimś filmiku, ale w końcu stwierdziłem że większe będą bardziej uniwersalne
-
Hah xD W takim razie trzymam kciuki za Twoją wygraną
-
A ja myślę że masz krótką pamięć bo już o jednej rzeczy zapomniałeś Od 3 tygodni je mam Hah no to pozostaje Ci tylko czekać na wypłatę
-
Hah xD To może róbcie place jako nagrodę za aktywność na forum xD To by dopiero rozkręciło stronę xD
-
Wielkie dzięki ^^
-
Tak to czasem bywa, że życie nie sprzyja, ale trzeba się dostosować Powodzenia
-
Ej ej to ja też chce! xD
-
Aż tak masa spadła?
-
Zobaczy się Trochę cierpliwości
-
Samym ryżem powiadasz? To będzie masa xD
-
Chłopie jak masz dostęp do mikrofali w pracy to o czym my rozmawiamy ^^ Teraz to już nie masz wymówek, koniec z kanapkami
-
Zimny ryż da się zjeść, kwestia przyzwyczajenia
