Tiger

17 986

17 982

No i po treningu :D Dzisiaj trening plecków. całkiem ładnie wszystko szło i bez większych oporów(co nie oznacza, że było lekko), dałem z siebie wszystko i czuje plecy więc możliwe, że pojawia się jakieś zakwasiki :D Na plecy weszły 3 seryjki podciągania wąskiego nachwyt, 3 seryjki podciągania nierównego, 3 seryjki szerokiego i na koniec 3 seryjki zwykłego podciągania :D Po rozgrzewce na stoku nogi pięknie weszły :D Fajnie było je czuć. Zrobiłem 4 seryjki przysiadów i 4 seryjki unoszenia pięt. Na koniec oczywiście ABS II na brzuszek i zwis na przedramiona Ogólnie trening udany choć momentami było mi niedobrze(ah te pączki xD)

17 979

Podsumowanie dnia: 6 pączków :D Oby poszło w bary :D

angie zazdroszczę :D Ja niestety ma słabość do słodyczy xD karamba dzień się jeszcze nie skończył :D

Też mam zamiar niedługo zainwestować w kettle więc będę się radził :D

Dzisiaj na rozgrzewkę 2 godzinki na stoku :D Śnieg mokry i duże muldy więc nogi trochę dostały, a zaraz je jeszcze dobije na treningu+ plecki tez pójdą w ruch :D Piona! :D

Długopis Basen czy jezioro?

Ja się niestety skusiłem :D A najgorsze jest to, że na stole stoi jeszcze z 15 :D

17 969

17 964

Wypiłem dziś dwa piwa i jadłem chipsy

17 951

17 946

Bo na naszym forum sami pozytywni ludzie :D

Jogurt angielski czy niemiecki?

17 944

Diamentowe :D Wakacje w Polsce czy za granicą?

17 941

17 939

17 937

17 935

17 933