angie

@Tiger po prostu jadłam wszystko! Niczego sobie nie odmawiałam i tak wyszło :)

Święta świętami 3kg w górę u mnie! Masa sama się nie zrobi ;) Łapcie formę sprzed 3 tyg. Jedyna jaką mam fotka mam nadzieję że w lutym będę mogła porównać i będzie co porównać! Jak będę na siłce to coś wrzucę! ?

phiii... mówisz? po takiej przerwie? :? c*ujowo jest xddd

Juterko chłopacy zrobię fotkę i prześlę, tylko mnie nie zlinczujcie za bardzo. xDDD Dobrej niedzieli! :)

Lepszego fizjoterapeuty niż Barteek to nie ma. Odwiedził mnie jak miałam jeszcze 4 nóżki i powiem wam, że stawia na nogi. ? Jakkolwiek to brzmi. Co do ceny treningów z konsultacja to powiem wam, że zależy jak ktoś się ustawi. ? Nie kosztuje to dużo, ale dużo bezpieczniej tak zacząć aniżeli robić ponownie tą operacyjke. ?

Tym razem zdałam się na trenera personalnego z konsultacja fizjoterapeuty. ;) Mam nadzieję, że was czymś zaskocze.?

Podbijam temat, ktoś coś? ;) Nie mówcie, że jestem jedyną kaleką na forum! :3

Ktoś musi was zmotywować zimą chłopacy! Dzięki! :3

Bartej wracaj bo nie ma mnie kto motywować. ?

Boli jak tylko je nadwyrezam, no i rzecz jasna na zmianę pogody. Ale jakoś jest! basen super pomaga, na wf też ćwiczę, siłownia daje efekt. Ostatnio mierzyłam i zerowy ubytek mięśnia czworogłowego uda! Powiem wam szczerze, że gdybym wiedziała że tak będzie z tym kolanem to nigdy bym się nie zgodziła na operację! Do przodu. Od wczoraj zaczęłam ćwiczyć, ale już dzisiaj czuje efekty. Mój fizjoterapeuta mówił żebym zrobiła sobie rok przerwy w jakimkolwiek ćwiczeniu, ale nie dam rady xd

Ejej! chłopcy żyje! Po rekonstrukcji więzadeł i implancie łąkotki da się żyć! Chłopcy od jutra wracam z siłą! Pomozecie??

Żyje tutaj jeszcze ktoś? ?

​ Ajjj marudzisz strasznie! Nie ma się co oszczędzać za bardzo bo to prowadzi do lenistwa. Do przooodu cały czas. ​

​Polecam polać koledze! Soczku jakiegoś oczywiście

​Jesteś kolejną osobą, która to mówi. A jednak zaczęłam od razu ćwiczyć po artro. i wszystko było OK. Po prostu czasem od razu lepiej przyzwyczajać nogę do obciążenia niż nic z nią nie robić, bo wychodzą efekty później. Więc oszczędzam ją troszkę, ale też się nie poddaje. Bez przesady to tylko więzadło xD

​Jestem po 2 rehabilitacjach i ćwiczę teraz nóżkę z piłą. Alee ogólnie to spoko jest, na prawdę nie narzekam. Czekam tylko do tej rekonstrukcji i z butaaaa wjeżdzam! Dzięki, że pytasz

​Się przekonasz grr!

​Ojj niech ja Cię spotkam! Mam lustro ale niezbyt pomaga! Więc słabo trafiłeś Syn marnotrawny to był! Wrrr.. Dzięki! Tobie też się pewnie przyda xD heuhue

​Dzięki wielkie!

​Delikatny problem ze stawem kolanowym. Artroskopia za mną i jeszcze rekonstrukcja więzadła krzyżowego zaplanowana. Nic miłego! Noo dzięki za motywacje! Potrzebowałam tego! xD

​Spokojnie! Mam nadzieję, że niedługo będzie! Dzziena!

​HEjka!

​Domyślam się, że od Ciebie dostanę najbardziej ale podobno kobiet się nie bije Jednak wolę nie ryzykować Pracuje cały czas nad sobą ale totalny regres, muszę poprawić statystyki dopiero wam wrzucę jakiś trening bo jak na razie to szkoda gadać! Zdrowie się przyda! Dzięki zioom! :*

Zdrowie górą! Ja too bym się kłóciła! Góral co Ty ćwiczysz na tych kamyczkach?

Nie przesadzasz? Włosy ściąłeś i teraz to jakoś tak dziwnie wyglądasz! Nadal trwam w żałobie za dredsami! :/ ps. polecam oddać krew bo żyłyy dobre widać!