Neerwusek97

Takie częste bóle głowy przy schylaniu jak i przy normalnych czynnościach w ciągu dnia nawet od rana może być spowodowane nadciśnieniem, bóle migrenowe, problemy ze wzrokiem także działają na bóle głowy, Twoje Objawy są nie pokojące, zalecam Ci iść do rodzinnego i poprosić o skierowanie na TK głowy, najlepiej jakby skierowali Cię do szpitala, Tam zrobią masę badań, Rtg kręgów szyjnych, USG tętnic szyjnych, Serio sporo tego, Ale dla własnego zdrowia lepiej pójdź bo Twoje objawy źle się kojarzą

Wyobraźnia robi wiele, a jeśli nie masz pomysłu to już zakup drążek na futrynę, znajdziesz taki za 20 zł nawet, Także Trzymam Kciuki i Powodzenia

19 435

19 433

Dzięki Chłopaki Jeśli się uda zwiększyć powtórzenia tak będzie pięknie

No to dziś Dzień Nóg, Powiem że Ten Tydzień strasznie szybko leci, Wczorajsze Pompeczki weszły bo dziś czuje delikatne zakwasy, Dziś poza Nogami chciałem delikatnie zmęczyć plecy ze względu że Wczoraj nie było drążka i Tak właśnie zrobię A więc: PIATEK:(UDA+ŁYDKI)Przysiady z wykrokiem20/20/22 - ( 20/22/22 )Wspiecia na palce30/32/34 - ( 30/32/34 ) - Ostatnia seria to aż piekły łydki Przysiady na jednej nodze6/8/8 - ( 6/8/8 )- Jest Super, Na poprzednim Treningu dałem radę wykonać 3 serię po 5 powtórzeń każda, dziś jest Kosa Kaczy Chód40s/40s/40s - ( 30s/40s/30s ) Przysiad z wyskokiem 12/14/16 - ( 12/14/14 ) Tu czas na Drążek: Podciąganie Szerokim Nachwytem: - ( 8/10 ) Podciąganie Wąskim Podchwytem: ( 6/6 ) Malutko, ale ważne że coś jest Odczucia po Treningu: Jest Dobrze, lekkie nudności, Ale żyje, Zadowalający Trening Dla Mego Ciała

Doskonała wiadomość że nie jest aż tak bardzo źle !

Dziś juz wykonam trening normalnie, ale jak się chce to można wszędzie

19 421

Jak Najbardziej Jednak zmieniłem plany, zacząłem robić pompki a Dziadzia silnie dopingował mimo stanu Zdrowia Pompki z naprawdę Różnymi wariantami: - ( 35/30/20/25/20/20 ) - Zadowoliło Mnie to, chociaż dziwnie Gdy pielęgniarka wchodzi a Ty tu pompki robisz Po wyjściu pielęgniarki z myślą że nie wejdzie już, zabrałem łóżka obok Siebie i szybkie Dipy, Mina Dziadka z tekstem " Ale tak chyba nie można " rozbawiła Mnie, ale i tak Cieszyło Go Że postawiłem na sport Dipy: ( 12/10/8 ) Tyle starczy a trzeba się wykapać na szybko i Dalej Czuwać Dziadek był Dumny a Ja zadowolony, Nic tak nie daje silnej motywacji jak Słowa Dziadka Pchające do przodu Dobrej Regeneracji Rodzinko .!

Dziś Niestety Bez Treningu co sprowadziło Mi dość dziwne uczucie, Czuje się tak dziwnie bez tego.. Cały dzień byłem poza domem, Od 18 jestem i zostaje na Noc w Szpitalu u Dziadka, Jutro To Jakoś odrobię

Trening na Propsie ! Szerokości

Jeśli chodzi o klatkę tak także mam nierówne Mięśnie znaczy no lekko inaczej położenie jest, różnica widoczna gołym okiem, ale cóż no tak już Genetycznie ; D

No to Dziś Zaczynamy Trening Rozplanowany Typowo na Dzień Chłopaka Samopoczucie przed Treningiem kiepskie co prawda, ciągłe bóle brzucha czy uczucie jakbym miał zaraz zwymiotować dawało w kość, ale no jak trzeba to trzeba ;p Trening: ŚRODA (Dzień Chłopaka) MuscleUps 2/3/3 - ( 2/3/3 ) - Zaliczone Dipsy 16/16/18 - ( 16/16/10 ) Pompki diamentowe 20/20/20 - ( 20/10/10 ) - Oj załamuje się wynikami .. Korean Dips 8/8/8 - Nie dało rady to wziąłem się za Pompki Tyłem na Triceps - ( 16/18/20 ) Incline Pull Up 20/22/22 - Brak warunków to zastąpiłem Pompkami Szerokimi - ( 16/14/12 ) Podciąganie nachwytem szeroko 8/8/8 - ( 8/8/0 ) - Ostatnia Seria, Bark znów nawala, Także Koniec na dziś. Jestem pod Wrażeniem, co prawda gdyby wszystkie ćwiczenia były by wykonane byłoby super, Ale nie było Tragedii

Gratulacje No siła jest Filmik oglądnę jak wejdę na laptopa Dobrej Regeneracji

19 414

Krótkie włosy + 30 do Siły

No co jak co, Ale pasuje Ci tak teraz

Niestety dziś bez treningu, brzuch zaczął wariować a już nawet leki nie pomogły.. Jeśli chodzi o insta to chętnie pomogę rozbudować

Nie wolno przerywać, a Przy okazji znalazłem naszego insta i niestety mało tam postów a dobrze by było rozruszać

A Wiesz Maluszek? Wrócę i poczytam Twoje

19 406

Ooo Dokładnie tak jak napisałeś, Postanowiłem Sobie Że Gdy progres zacznie być taki wyraźny, będe chciał wejść w Dziennik od samego początku i czytać stronę po stronię jak zaczynałem

Tak właśnie myślałem nad zmianą by więcej poszło Dzięki, Też myślę że było ładnie, chociaż Zawsze mogło być lepiej

19 404