Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'fazy ruchu' .
Znaleziono 2 wyniki
-
Ruch ekscentryczny, koncentryczny i faza izometryczna. Co to takiego?
Trip dodał wpis na blogu → w Wiedza - Artykuły
Ruch ekscentryczny, ruch koncentryczny i faza izometryczna nie mają nic wspólnego z mechaniką, budową silnika i podnośników hydraulicznych, bądź pneumatycznych. Są to zwroty opisujące trzy fazy pracy naszych mięśni. Zdarzają się osoby, trenerzy, którzy opisując kom... -
Na początek definicje i wyjaśnienie co jest czym. O ruchu lub fazie koncentrycznej mówimy wtedy, gdy mięsień się skraca (kurczy - przyczepy mięśnia przybliżają się do siebie) czyli jest to tzw. ruch pozytywny np. ruch w górę podczas podciągania na drążku. Spójrzcie na biceps: mięsień napina się...
