Co trenowałeś?

[Dynloth]

Powiedzmy. ;p Bo widać w pewnych momentach jak uderza napastnika 20cm od twarzy i leży. ;d

[Sobol]

haha albo jak odlatują nawet jak ich nie dotknie ;d

[Dynloth]

Ale jak taką bombę niechcący dostanie, to oj... ;D

[Sobol]

to już poleci bez udawania ;DD

[Rafal96]

8 miesięcy samoobrona ;D 2 lata domowego boksu ;DDD 1 rok domowego MMA ;DDD No i to by było chyba na tyle ;dd xD

[Dynloth]

Hehe, ja zapomniałem o samoobronie. ;D Rafał, po co Tu ćwiczysz? I tal się umiesz dobrze bić. ;p

[Banan]

W takim razie ja mam za sobą 3 miesiące treningów UFC na Xboxie. :D

[Rafal96]

Haha dzięki ;d ćwiczyć też trzeba z większym stażem zawsze lepiej hehe i kondycja lepsza , ;d Miałem Ci pisać a gdzie samoobrona haha ZDZ <3

[Dynloth]

Gdyby nie ta SO w szkole, to jej. ;D Nie umiałbym prostego zadać. ;D

[Banan]

Samoobronę macie w szkole. ;d

[Rafal96]

Haha dokładnie ;d Po SO jesteśmy teraz przecinaki normalnie , nie ma z nami żartów ;D

[Banan]

No to ja do Was nic nie mam, jakby co. ;D

[Dynloth]

Hah, coś Ty.. Swoich nie tykamy. ;p

[Rafal96]

Dokładnie ! ;P

[Rafal96]

A po za sztukami walki ;p 2 lata bieganie w UKS Technik RADOM od 2010 siatkówka do dziś ;D PRYMUS WOLANóW

[Dynloth]

I efekty są!

[Rafal96]

Hehe dzięki ;] Czasem chciało by się do tego wrócić...dobre czasy były...ale człowiek z wiekiem się zmienia i pragnie czegoś innego... Dziś wolę siłownia i Street Workout !!! ;D Ogólnie konkretny sport ;]

[Dynloth]

Street Workout.. To jest to! Sport dla twardzieli. ;] A z tym, że człowiek się zmienia, to zgadzam się w 100%. ;>

[Rafal96]

Dokładnie sport twardzieli ! ;] My właśnie się zmieniamy wyrośliśmy z bawienia się zabawkami teraz potrzebujemy konkretnego zastrzyku adrenaliny ;;D

[Dynloth]

A że szykuje się konkretna ekipa, to może być super. ;] Street Workout + elementy Akro i wyjdzie Nam coś pięknego. ;]

[Rafal96]

We? mnie nie podniecaj ;D Hahahah ;d Bo za raz bd musiał złapać za drążek a pó?niej pójść poskakać ;d

[Dynloth]

A łap, ja już parę ćwicze? zrobiłem i zaraz jadę dalej. ;]

[Rafal96]

Hehe Jedziemy jedziemy ;]

[Dynloth]

Skoro temat o trenowaniu, to mogę zapytać. Jakie są wasze ulubione partie mięśni do ćwicze?? ;]

[Rafal96]

Hmmm pow Ci że każdy jeden mięsie? ;]]] Lubię pompę czuć na całym ciele ;d A najbardziej lubię mieć zakwasy w tedy wiem że mimo przyzwyczajenia mięśni do dużego wysiłku i tak czuć że boli , a jak coś boli to jeszcze wiem że żyje , pamiętajcie - JAK BOLI TO RO¦NIE POWTARZAJ TAK RADO¦NIE GDY MASZ ZAKWASY TO ZNAK NADEJ¦CIA MASY ;DDD