Skocz do zawartości
Workout Athletes

Pow3r - Podsumowanie cyklu kreatynowego 2


Kapitan Pow3r
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Cóż, minął wcześniej ustalony miesiąc przerwy i nadszedł czas na kolejny cykl Tym razem nawet 2-3kg na + po cyklu, takie które się utrzymają by mi starczyły Nazwa : Olimp Kreatyna Monohydrat 1250 - połowa cyklu. HI TEC CREATINE POWDER 250g - druga połowa cyklu. Obserwacje : 18.02.2014 - 78kg - waga startowa[nie na czczo] 22.02.2014 - 79kg - na czczo 24.02.2014 - 80kg - na czczo 19.03.2014 - 80kg - na czczo Dawkowanie : Pierwsza połowa cyklu: 4g rano 4g po treningu Druga połowa cyklu: 2,5g rano 2,5g po treningu Podsumowanie : Na tym cyklu poza 2kg masy mięsniowej poszła mi znacznie siła w nogach to napewno.Oczywiście w górnej części ciała też znaczny progress

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Odpowiedzi 6
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Top użytkownicy w tym temacie

  • 2 miesiące temu...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...