Kapitan Pow3r Napisano 8 Marca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 8 Marca 2014 Czyli jak zapobiec kontuzji 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siwa Napisano 8 Marca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 8 Marca 2014 Czyli coś dla Ciebie Swoją drogą dziwny ten jego 'koci grzbiet' w plankach ;/ Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
endomorfik Napisano 10 Marca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 10 Marca 2014 ten koci grzbiet spowodowany jest wcisnieciem dloni w ziemie, przez co lopatki unoszą się do góry. gdyby chcial sie z tej pozycji wychylić, to wtedy zrobiłby planche, majac napieta gore idealnie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kapitan Pow3r Napisano 11 Marca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 11 Marca 2014 Racja, wyjaśnione również w poradniku Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.