ciezkotrenujacy Napisano 27 Czerwca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Czerwca 2014 Witam wszystkich, od jakis 2 miesiecy trenuje SW, a moje pytanie dotyczy skosnych miesni brzucha. Mam problem, bo czytam rozne tematy na forum i wszyscy pisza ze najlepszym cwiczeniem na skosne szczegolnie do flagi sa wycieraczki. A ja znowu trenuje skosne brzucha dokladnie w taki sam sposob jak wygladaja wycieraczki , tylko ze nogi ciagna od ziemi, a nie tak jak w wycieraczkach nogi opuszcza sie do polowy i moje pytanie brzmi : Czy to ma jakiekolwiek znaczenie? Czy lepiej wznosic nogi az od ziemi czy do polowy, tak jak w wycieraczkach. Oczywiscie glownie chodzi mi o to by jak najszybciej wzmocnic skosne, aby miec wykonana flage. Proszeo szybko o odpowiedz. Z gory dziekuje! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Owner Napisano 27 Czerwca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 27 Czerwca 2014 Do polowy masz napiete miesnie, a do konca jest momet rozluznienia. Ja tak to rozumiem. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.