Pjoter Napisano 24 Stycznia 2024 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 24 Stycznia 2024 Jakie polecacie ćwiczenia na biceps do wykorzystania w treningu kalistenicznym? Mam do dyspozycji drążek w futrynie. ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kubix Napisano 24 Stycznia 2024 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 24 Stycznia 2024 Podciąganie nachwytem, incline pull ups podstawowe i najlepsze ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Wąsik Napisano 24 Stycznia 2024 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 24 Stycznia 2024 Zobacz sobie tą rutynkę treningową na biceps i plecy. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
szpaleta Napisano 25 Stycznia 2024 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 25 Stycznia 2024 @Wąsik Dzięki za podesłanie linku do tego albumu, już jest na dysku ? Ciekawa sprawa i co ważniejsze nie trzeba za dużo rozkminiać wszystko ładnie i czytelnie zobrazowane. Będzie fajna zabawa już to widze ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Quake Napisano 25 Stycznia 2024 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 25 Stycznia 2024 Kiedyś to była biblia, jakoś w 2013r jak Street Workout raczkował w Polsce ? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.