Jump to content

[18.02.2018] Warsztaty z Zuzą Kijanowską w ENVY ME PDS Jaworzno


Dynloth
 Share

Recommended Posts

  • Administrator

Warsztaty z Zuzą Kijanowską w ENVY ME PDS Jaworzno

26731683_1547785438609047_4964100463900210363_n.jpg

(Link do wydarzenia na FB)

Data: 18.02.2018r.

Godzina: Od 10:00 do 17:00

Miejsce: ENVY ME Pole Dance Studio - Jaworzno (43-600) ul. Olszewskiego 2a

Opis

Zuza Kijanowska to doświadczony instruktor pole dance, akropole oraz stretchingu. Kilkakrotnie zdobyła tytuł mistrzyni Polski w akrobatyce sportowej, co w połączeniu z pole dance pozwoliło jej wypracować swój własny, niepowtarzalny styl. Jest perfekcjonistką, dba o każdy detal w swoich choreografiach i figurach. Zuza pasjonuje się przede wszystkim sportami gimnastycznymi, tańcem współczesnym, klasycznym oraz stretchingiem. Bierze udział w licznych warsztatach oraz szkoleniach, aby wciąż rozwijać swoje umiejętności oraz wiedzę.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Plan warsztatów: 
NIEDZIELA (18 Luty)
1) POLE ACROBATICS – INTERMEDIATE/AVANCED 
10:00-11:30
Na tych warsztatach skupiamy się na poprawności pozycji odwróconych: stanie na głowie, przedramionach i rękach. Poznamy technikę wejść siłowych do pozycji oraz inne wariacje przy użyciu rurki. Dodatkowo nauka krokodylków, przejść przez mostek, przejść bokiem, pięknych wyciągniętych figur przy podłodze. 
Dla kogo: Dla osób na poziomie średniozaawansowanym oraz zaawansowanych w pole dance. Wymagania - basic invert, styczność z pozycjami odwróconymi, mostek

2) SPIN SPLITS - intermediate -advanced 
11:45-13:15
Warsztaty na których poznamy ulubione szpagatowe combosy Zuzy na rurce obrotowej. 
Wymagania : basic inverts na spinie (v-ka, gemini, scorpio) , podstawowe rozciągnięcie 

3) POLE DANCE II
13:45-15:15
Tricki oraz podstawowe przejścia na rurce statycznej dla osób na poziomie średniozaawansowanym. Wymagania: basic invert, scorpio, gemini 

4) SPIN FLOW
15:30-17:00
Warsztaty na rurce obrotowej. Efektowne, nieskomplikowane pozycje, ciekawe przejścia oraz praca nad pięknymi liniami. 
Wymagania: basic invert, ( V-ka) na spinie 
Czas trwania warsztatu 90 min. 

CENNIK:
1 blok – 120 zł
2 bloki – 220 zł 
Wymagane minimum 6 osób na warsztat.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest pełna opłata za warsztat. Płatność powinna być uregulowana w terminie 7 dni od rezerwacji miejsca. 

Zapisy:
784 137 150 (codziennie do godziny 15:00)
warsztatyenvymepds@gmail.com

-------------------------------------------------------------------------------------------
*W razie rezygnacji uczestnika z warsztatów, organizator nie zwraca wpłaconych pieniędzy.
*Studio zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w grafiku.

Link to comment
Share on other sites

  • Dynloth changed the title to [18.02.2018] Warsztaty z Zuzą Kijanowską w ENVY ME PDS Jaworzno

Indywidualne Plany Treningowe

  • Replies 0
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Posted Images

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Similar Content

    • By Admin PD
      Nazwa figury: Side Seat
      Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook)
      Poziom Trudności:  4/5
      Miejsce wykonania figury:  -
      Zdjęcie autorstwa:

      Pokaż więcej  
    • By Admin PD
      Nazwa figury: Elbow Shoulder Mount Split
      Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook)
      Poziom Trudności:  5/5
      Miejsce wykonania figury:  -
       
      Zdjęcie autorstwa:

      Pokaż więcej  
    • By Admin PD
      Nazwa figury: Wariacja Broken Doll
      Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook)
      Poziom Trudności:  3/5
      Miejsce wykonania figury:  -
       
      Zdjęcie autorstwa:

×
×
  • Create New...