Frank Medrano

[Dynloth]

No ja bym bez mięsa nie chciał żyć. ;D Ale widać, że dosyć że się da żyć, to jeszcze można ćwiczyć SW.

[Gralu]

7e607291e1c802738fd03773f5c2cec3

[MerDano]

Ja u siebie zauważyłem, że mój organizm bardzo dobrze reaguje na duże ilości węglowodanów, bardziej tych prostych . Kiedyś myślałem, by przejść na veganizm, ale jeżeli chcemy robić to zdrowo, to jest to bardzo kosztowne. Dlatego przetestuję taką dietę jak już będę sam zarabiał :P. A tak w ogóle to moim zdaniem warto sięgać po wartości odżywcze, ze wszystkich nam znanych produktów. Nie skupiać się na czymś mniej lub bardziej. np. biało nie tylko czerpać z produktów zwierzęcych ale też z roślin 50/50 . Zobaczę jak to kiedyś wyjdzie :P

[Siwa]

ScyTher napisał(a): A tak w ogóle to moim zdaniem warto sięgać po wartości odżywcze, ze wszystkich nam znanych produktów. Nie skupiać się na czymś mniej lub bardziej. np. biało nie tylko czerpać z produktów zwierzęcych ale też z roślin 50/50 . Zobaczę jak to kiedyś wyjdzie :P

Oczywiście, że tak jest najzdrowiej. Kulturyści i tak będą ciągle swoje, że białko roślinne się nie liczy i w ogóle. Mięso strasznie zakwasza organizm, ale soja też. Na szczęście mamy jeszcze fasole, soczewice, kasze, ryż itp itd ;D