Jump to content

Witam


dlugopis123456
 Share

Recommended Posts

Siema mam na imię Bartek mam 17lat jestem woj. Warmi?sko Mazurskie .Może teraz troszke o mnie i co wczesniej robiłem Od 1gim do 3gim Cwiczyłem codzięnnie Pompki i brzuszki jakoś miałem potem natchnienie bo byłem najmniejszy w klasie i najchudszy jak zaczynałem robić pompki nie mogłem zrobić 10 aż wko?cu w 3gim zrobiłęm 100 pompek na wf na koniec 3gim w wakacje zaczeły się dyskoteki i złe towarzystko :( no i przestałęm ćwiczyć . Teraz mój staż na siłowni wynosi 5miesięcy chciał bym zacząć Street Workout ale nie wiem jak połączyć to z siłownia mam nadzieje że mi pomożecie .To by było na tyle troszke się rozpisałem ale juz tak mam . Sorki za moją ortografie Pozdrawiam :P

Link to comment
Share on other sites

Indywidualne Plany Treningowe

  • Replies 7
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

siemano ja też łączyłem siłke i SW ale porzuciłem żelastwo. Z czasem wczągneło mnie na maksa SW. Połączyłem to z typowymi ćwiczeniami kalistenicznymi i jestem mega zadowolony. Oczywiście po roku zobacze jak to na mnie wpłyneło i wtedy będe wiedział czy siłka odchodzi w niepamięć dając mi tylko podstawe do treningu ciałem. Motywacji życze!

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...