Dziennik wujka Kazia!

[Kazzy]

Witam wszystkich! :D Jakiś czas temu trafiłem na to forum, tutaj dostałem trening i postanowiłem zagościć tu na dłużej. Uznałem, że taki dziennik to świetna sprawa. Przyznam szczerze, że nie jestem ideałem w kwestii wytrwałości, ale tym razem chciałbym konsekwentnie i powoli dążyć do celu, do progresu! Jako, że trening otrzymałem w poniedziałek, zacząłem stosować go w środę (od klatki + tric. + ABS). Jestem świeżo po treningu i przyznam, że jest zajebi*cie! Mega pompa! :D Diety specjalistycznej nie trzymam, staram się po prostu trzymać pewnych reguł żywieniowych. Dziś solidna micha makaronu pełnoziarnistego z sosem, mniam! Mam nadzieję, że mi się uda, pozdro!

[Dynloth]

Witaj, powodzenia w dążeniu do celu. Właśnie przed chwilą zastanawiałem się, czy założysz ten dziennik tak jak mówiłeś, no i dotrzymałeś słowa. Z mojej strony masz komplet porad, których będziesz potrzebował, wystarczy, że zapytasz.

[Kazzy]

Poniedziałek, początek tygodnia i dla większości początek trudów, byle do weekendu ;> Relacjonuję trening z soboty, który powinien być w piątek. Być może nie powinienem sobie wtedy odpuszczać z braku czasu, ale postanowiłem, że przyszlifuję się w sobotę i tak też było, trening lżejszy co prawda, ale był i to jest świetne! Jestem właśnie w trakcie poniedziałkowego treningu, na ostatnich patrzyłem na swoje możliwości i odpowiednio dopasowałem ilość powtórze?. Czuję, że ćwiczenia są porządne i dają kopa! Mam nadzieję, że tak będzie dalej :D Swoją drogą ubolewam, że nie ma w mojej okolicy jakiejś grupy SW, szkoda, szkoda..