Jump to content

[24.03.2019] Rurkujemy z Agnieszką Piaskowską - warsztaty


WerDance
 Share

Recommended Posts

Rurkujemy z Agnieszką Piaskowską - warsztaty

50902135_601906763580175_1980511919580119040_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_eui2=AeEYbaERDcqFwO3NpXimN365FBqvYjW9ms_2Rfjto3KZKOAJKvtiIZzkFBEzqUhRXMp8rp7HwmfW4oAyrLpAkf1FjP41stiOXdnD-41SMwt8iQ&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=d05faf01e74a7bfefd67212746a9a695&oe=5CFAEAC7

(Link do wydarzenia na FB)

 

Data: 24.03.2019r.

Godzina: Od 12:00 do 18:45

Miejsce: 2rurka, Wólczańska 14/16, 90-732 Łódź

OpisDrodzy rurkowicze!
Znacie te radość z nauki nowych rzeczy??? Już 24.03 bedziecie mieli okazje szaleć z takiej radości! A wszystko dlatego, że odwiedza nas Aga Piaskowska i będzie nas uczyła superowych rzeczy. Agnieszka przygotowała bardzo ciekawe tematycznie bloki, aż same nie możemy się zdecydować który lepszy. Więc bierzemy wszystko!

12:00 - 13:30
Tricks & Combos level 1- Ulubione i autorskie kombosy czyli szalony mix, trochę floor worku, trochę akro, ciekawe przejścia, szpagatki, zeskoki i wiele innych! Poziom 1 (od poziomu basic plus)

13:45 - 15:15
Static & dynamic level 1- Naucz się podstaw zagadnienia jakim jest balans w pozycjach odwróconych czyli staniu na głowie, rękach, przedramionach w kontakcie z rurą i solo, zacznij wprawki do skoków i innych dynamicznych przejść na rurze, razem przełamiemy strach! Figury obowiązkowe: inside leg hang, outside leg hang, monkey brass, butterfly, open V (jeśli nie jesteś pewien co do swoich umiejętności, nie przejmuj się, pokażę różne progresje i wprawki)

15:30 - 17:00
Static & dynamic level 2- Praca z balansem w pozycjach odwróconych nie jest ci już obca więc można wskoczyć za wyższy level. Nauczysz się różnych wariantów stania na głowie i rękach w kontakcie z rurą, będziemy robić salta i wprawki do nich, różne dynamiczne przejścia i kombosy. Siłę i obycie z rurą już masz, teraz czas „przełamać głowę” Figury obowiązkowe: extended butterfly, twisted grip handspring, monkey brass, wahadło, w miarę stabilne stanie na głowie, stanie na rękach przy ścianie (nie musi być perfekcyjnie! Szczegółowo omówię technikę i pokażę ćwiczenia)

17:15 - 18:45
Beautiful me – Ten warsztat dedykuję wszystkim, którzy chcą się nauczyć pięknych figur do sesji zdjęciowych zarówno tych profesjonalnych jak i amatorskich. Nauczysz się oczywiście wielu pięknych pozycji na rurce, a także którą stroną obrócić się do obiektywu, jak nadać ciału piękną linię i które detale tak naprawdę „robią robotę”. Często jak oglądasz różne filmiki myślisz „jak ona to robi, że to tak lekko wygląda!” Podpowiem na co zwracać uwagę

Agnieszka Piaskowska- certyfikowana instruktorka fitness, pole dance i stretchingu. Jako dziecko trenowała gimnastykę i akrobatykę oraz później wiele innych dyscyplin sportowych, więc kontynuowanie pasji w dorosłym życiu było rzeczą naturalną. Dziś już trenerka oddana całym sercem swoim podopiecznym, na codzień motywuje i wyciska z nich siódme poty, niosąc przesłanie, że jeśli tylko się czegoś bardzo chce-można wszystko! Specjalizuje się w akro trickach, tych statycznych i dynamicznych, opracowuje różne progresje tricków, które na pierwszy rzut oka wydają się na maxa trudne i "nie do zrobienia" a po kilku ćwiczeniach okazują się po prostu łatwe
Osiągnięcia:
II miejsce Duende International Contest 2017
III miejsce Vertical fit Championschip 2018
III miejsce II Akademickie zawody pole dance 2018
I miejsce Sensual Championships 2018

Ponadto brała udział w wielu treningach, warsztatach, szkoleniach,sesjach zdjęciowych i pokazach cały czas poszerzając swoją wiedzę oraz propagując piękny sport, którym jest pole dance.

Zapisy i ceny:

Wpłaty do 28.02.2019
1 blok -> 120zł
2 bloki -> 220zł
3 bloki -> 320zł
4 bloki -> 420zł

W przypadku rezerwacji i wpłat po terminie 28.02.2019 promocja przestaje obowiązywać. Przy rezerwacji miejsca na kilka bloków każdy blok warsztatowy jest w regularnie cenie 120zł.

Zapisów można dokonywać poprzez wiadomość na naszym fb, lub mailowo 2rurka.zapisy@gmail.com.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 0
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Similar Content

    • By Dynloth
      Warsztaty z @sasha_romanova___ z Ukrainy (from Kaya Blum Studio)

       
      Warsztaty z @sasha_romanova___ z Ukrainy (from Kaya Blum Studio) w Esensai
        7 maj:
      Godz. 13.30-15.00 BADASS EXOTIC
      Godz. 15.15-16.45 EXPERIMENTAL EXOTIC

      Cena:
      180zł - 1 warsztat 1,5h
      340zł - 2 warsztaty 3h (2x po 1,5h)

      Zapisy:
      W wiadomości prywatnej ->Esensai

      Opis zajęć:
      BADASS EXOTIC
      Hip-hop sound alert! This time with dynamic saucy choreography full of accents and spicy tricks. Show yourself off, ruin habitual patterns, have fun!
      Kneepads are highly needed for this class. Open for all levels. Duration 1h 30 min

      EXPERIMENTAL EXOTIC
      Unique dance workshop by Sasha Romanova @sasha_romanova___.
      This class is about to go out exotic comfort zone and play with style, sound, unexpected transitions. Speed could be fast or slow, mood could be also different. Anyway be sure that 100% your dance skills will be boosted and curiosity - celebrated. Let’s experiment!
      Kneepads and covered shoulders are highly needed for this class. Open for all levels. Duration 1h 30 min

      Zapraszamy!
       
    • By WerDance
      Warsztaty Exotic z Eva Bembo 26.05.

      [LINK DO WYDARZENIA]
       
      Data: Niedziela, 26 maja 2019
      Godzina:  12:00 – 17:00
      Miejsce: RiRi Pole Dance, Park Reden, ul. Piłsudskiego 2A, 41-300 Dąbrowa Górnicza
      Opis: Już w maju odwiedzi nas niesamowita Eva !!!!!!
      Jej niepowtarzalny, bardzo sensualny styl, ciekawe triki oraz przejścia możecie podpatrzeć na jej insta: https://www.instagram.com/evabembo/

      Plan warsztatów (Workshops Schedule)

      26.05. niedziela (Sunday)

      12:00 - 13:30 Exotic Pole dance Advanced: Choreography class where elements, tricks, difficult jumps and passages are included. Only for Exotic dancers.
      13:45-15:15 Exotic FloorWorks: All Exotic elements, tricks, passages that are performed on the floor, but always with a pole!
      15:30-17:00 Strip Plastic

      Każdy warsztat trwa 1,5 godziny, maksymalnie po dwie osoby na rurkę.

      ✨Cena (Price):
      do 31.03.2019
      1 warsztat 310 zł
      2 warsztaty 600 zł
      3 warsztaty 850 zł

      po 31.03.2019
      1 warsztat 360 zł
      2 warsztaty 700 zł
      3 warsztaty 990 zł

      ✨Zapisy:
      biuro@riripoledance.pl Imię, Nazwisko, Telefon, wybrany dzień i warsztat

      ✨Wpłaty: 18 1050 1272 1000 0092 5547 0214 imię nazwisko w tytule wpisz EVA.
      Na wpłaty czekamy 7 dni od momentu zapisu.

      Studio zastrzega sobie prawo do przesunięcia terminu warsztatów oraz godzin. O zmianie terminu kursanci zostaną odpowiednio wcześniej poinformowani.
      Studio nie zwraca pieniędzy w przypadku rezygnacji z winy kursanta.
      W przypadku nie uruchomienia warsztatów Studio zwraca pieniądze.

      Każdy uczestnik warsztatów akceptuje regulamin Studia dostępny na recepcji lub na stronie internetowej: www.riripoledance.pl
    • By WerDance
      Warsztaty z Kasią Bielecką w Karuzeli 22.06.2019

      [LINK DO WYDARZENIA]
       
      Data: Sobota, 22 czerwca 2019
      Godzina: 11:30 – 16:30
      Miejsce: Karuzela Pole Dance Studio ul. Targowa 12, 63-200 Jarocin, Kalisz, Poland
      Opis: Zapraszam na Warsztaty z niesamowitą Kasią Bielecką !
      Kasi chyba przedstawiać nie trzeba

      Katarzyna Bielecka - zawodniczka pole sport,certyfikowany instruktor pole dance i fitness.Mistrzyni Europy Pole Sport 2017.
      Pole dance trenuje od 5 lat,a swoją przygodę zaczynała zupełnie od zera.

      Niektóre osiągnięcia:
      - 1 miejsce Mistrzostwa Polski Pole sport kategoria Professional Lublin 2018
      -3 miejsce na Mistrzostwach Polski Polish Pole Sport Championship 2017 w Poznaniu w kategorii professional,
      -1 miejsce na Mistrzostwach Europy European Championship Air Power Athletics 2017 Slovakia w kategorii professional ‘A’,
      -7 miejsce na Mistrzostwach Świata World Championship Air Power Athletics 2017 w kategorii professional ‘A’
      -tytuł instruktora roku 2017 PSPS Polskiej Społeczności Pole Sport
      -sportowiec roku 2017
      -sportowiec roku 2017 w powiecie wadowickim Gazety Krakowskiej

      BLOK 1 11:30-13:00
      BEGGINERS FUN - (90min) POZIOM PODSTAWOWY – warsztaty to nie nauka od podstaw. Na tym bloku wystarczające będą umiejętności na poziomie podstawowym, ale zapisać mogą się osoby trenujące już minimum 4 miesiące. WYMAGANE FIGURY: wejście na rurkę,podstawowe V, siedzenie, deska, invert, gemini,scorpio

      BLOK 2 13:15 - 14:45
      SPINNING STORY (90min)POZIOM ŚREDNIO-ZAAWANSOWANY – na tym bloku używamy wyłączenie rurki obrotowej. Nauczymy się łączyć ze sobą płynnie figury, tworzyć ładne przejścia. Pojawią się proste elementy oraz trochę trudniejsze figury odwrócone. (Dobrze, aby osoby biorące udział w tym bloku czuły się pewnie w podstawowych figurach do góry nogami)

      BLOK 3 15:00-16:30
      Handstand z Mateuszem Milczukiem
      (90 min) POZIOM OPEN
      Nauka stania na rękach od podstaw.

      Mateusz Milczuk - mgr Wychowania fizycznego, trener Personalny, instruktor gimnastyki, czynny zawodnik street workout'u posiadający sukcesy w Polsce oraz na arenie międzynarodowej
      Niektóre osiagniecia:
      -Mistrz Polski Fitness Gimnastyczny 2015
      -1 miejsce Debiuty Kulturystyczne Fitness Gimnastyczny Gdańsk 2015
      -1 miejsce Puchar Polski Fitness Gimnastyczny 2015
      -1 miejsce Bitwa o Miedziową Rudę Głogów 2017
      -3 miejsce Bar Warrior Cup Bremen Niemcy 2017
      -1 miejsce Tatrzański Puchar Freestyle Słowacja 2017
      -2 miejsce Warrior Cup Freestyle Słowacja 2017
      -2 miejsce Wakelake Street Workout Cup Słowacja 2017

      Cennik warsztatów:
      Blok 1 - 150 zł
      Blok 2 - 150 zł
      Blok 3 - 130 zł
      2 osoby na rurkę

      W PRZYPADKU NIE WYSTARCZAJĄCEJ ILOŚCI UCZESTNIKÓW WARSZTATY ZOSTANĄ ODWOŁANE !

      Rezerwacje miejsc w wiadomości prywatnej
      Po rezerwacji miejsca proszę o wpłatę zaliczki w ciągu 7 dni od rezerwacji (połowa kwoty).
      Druga połowa do końca Maja

      Wpłaty można dokonać w studio bądź przelewem w tytule proszę napisać imię i nazwisko i nr bloku
      Numer konta do wpłat:
      43 1050 1520 1000 0092 5996 9641
      Karuzela Pole Dance Studio
      ul.Targowa 12, Jarocin
×
×
  • Create New...