Ranking

Hey wszystkim, Ze sportem jestem związany od 13. roku życia. Obecnie trenuję i uczę w Pole&Dance Mallorca w Palma de Mallorca w Hiszpanii. W Pole Dance kocham możliwość pracy nad swoim ciałem, jak również ekspresji siebie, poprzez niebanalne i oryginalne choreografie oraz połączenia tricków. Uwielbiam nie tylko trenować siebie, ale też uczyć Pole Dance i widzieć małe i duże postępy kursantek/kursantów. Bardzo mnie cieszy, że powstaje forum, które zrzeszy nas wszystkich razem i pozwoli na szybki dostęp do informacji i wymiany opinii. Tak jak często mówię na sali: Jeśli macie jakieś pytania, śmiało pytajcie!

Dzień 17 Dziś wczorajszy trening zrobiłem go na tak, że każde ćwiczenie po kolei bez przerw, bo trochę się rozgadałem z siostrą i już za późno na mocniejszy, a że Ona robi paznokcie na biurku które wykorzystuje do dipów to nie mogłem ich robić. Do tego dziś w pracy przy siadaniu na krzesło naciągnąłem sobie z lewej strony odcinek lędźwiowy i przy pompkach jeszcze szło to wytrzymać tak przy ABS już trening jest bez sensu. Nie wiem jak jutro będzie zobaczymy ale jakiś trening zrobię, żeby tego nie przeleżeć - niech się wzmacnia PONIEDZIAŁEK - Klatka+Triceps Pompki z nogami na podwyższeniu 6/7/7 6/7/7 Pompki diamentowe 6/7/8 6/7/8 Pompki z rękoma szeroko 6/7/8 6/7/8 Dipy 4/4/6 0/0/0 Pompki na kostkach 6/8/8 6/8/8

Super, witamy w rodzinie Warsztaty też prowadzisz?

A dobrze dobrze W niedziele miałem mobility i pomimo tego że wiedziałem że jestem kawałkiem drewna to i tak się załamałem xD

Dokładnie handlem, w kopanie nie chce mi się bawić, bo najpierw trzeba wydać z 15/20 tysięcy PLN na zrobienie koparki która będzie miała sens i w ciągu roku się będzie mogła zwrócić oczywiście jak kursy będą pomyślne ale ogólnie koparka dość że hałasuje, dużo prądu bierze i musi być w miarę chłodnym miejscu, a kopanie teraz też nie jest takie łatwe jak kiedyś, gdzie można było na lapku se kilka BTC wykopać miesięcznie, teraz prędzej lapek padnie niż wykopie się 1BTC

Nie wiem na razie przy prostowaniu pleców dostaje strzał i muszę się lekko pochylić i mogę się wyprostować. Kiedyś też to miałem i po dłuższym czasie przeszło zobaczymy jak długo teraz

Na trening zawsze się znajdzie czas

Mam nadzieję że nic poważnego z tym odcinkiem lędźwiowym

No to ładnie można się na minę władować.. Czyli ogólnie bawisz się handlem, a nie myślałeś o kopaniu?

no rynek jest średnio przewidywalny, a że ja nie patrze się na wykresy, bo nie chce mi się robić analiz technicznych to ide na żywioł dlatego trochę poleciałem ale tylko kasą którą pomnożyłem więc nie mam dużej straty bo i tak jestem do przodu jakby nie patrzeć. Podam aktualny przykład skoków na koniec 2017 BTC chodził po około 20tys dolarów teraz w styczniu spadło do 6tyscięcy dolarów aktualnie jest po 8/9tys $ nie wiem dokładnie, bo się nie patrze ale jak widać korekta dosyć mocna. Jak BTC leci to tak naprawdę idą wszystkie krypto w dół. Chyba, że BTC zejdzie z tronu i ktoś inny będzie przodował na rynku ale to jest tak 20% szans na to Póki co 80% osób które weszły w krypto bo widziały w tym szybki zysk i np weszły w BTC jak siedział po 15tys$ to teraz albo siedzą i płaczą, że sprzedali taniej po szybko spadało i teraz trzeba kredyt spłacać zaciągnięty na to albo czekają jak na szpilkach żeby wyjść na 0. Tylko mało osób myśli o tym by wchodzić tylko z kapitałem który można stracić i wtedy można fajnie działać bez noża na gardle Ale najgorzej jak ktoś sprzeda wszystko weźmie kredyty, a wgl się na tym nie zna i zostaje bezdomnym, a takie osoby też są

No to w sumie ciekawe rozwiązanie na pomnożenie kasy Dwa tysiące to nie jest dużo, a jak ktoś ma ponad 10k na możliwości inwestycyjne no to już fajnie można się pobawić A to skoro przez taką sytuację "udupiłeś" to duże są skoki kwot?

Ja też właśnie jest w trakcie tworzenia posiłku a później trening, trzymam kciuki żeby i Tobie i mi ostro wszedł