W czwartek Trening HIIT zaliczony
To co zawsze czyli 8serii ( 1 minuta przyspieszenia i 2 minuty truchtu )
Z przykrością piszę, że nie dałem rady zrobić treningu siłowego a nawet biegowego piątek-niedziela z powodu różnych wyjazdów..
Dzisiaj zdążyłem jedynie zaliczyć basen i saunę...
Ale motywuje mnie to bardzo, więc jutro będzie ogień ??
Pozderki