Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 29.10.2019 w Odpowiedzi
-
Super i powodzenia dalej ?1 punkt
-
Kto planuje w tym roku posmigac na nartach? ?1 punkt
-
No i super. Pierwszy trening za Tobą teraz z górki:)1 punkt
-
Trening na 80% możliwości by zostawić ciału trochę luzu. Ale te 80% robimy na 100%. A co do luzu to "złapałem przetrenowanie" bo widocznie ciało nie miało trochę ulgi. Dziś wróciłem do treningu. 28.10 Pompki szeroko 3x10 przysiad 4x15 Wzniosy nóg 3x10 pół-podciąganie 3x6/5/4 chudy byku 1 serie zwykłą zrobię na probe reszta negatywy1 punkt
-
Pojechałbym chętnie na Słowację pozjeżdżać, masz jakieś zdjęcia?1 punkt
-
Ja jeżdżę najczęściej w Polsce i na Słowacji. Z polskich polecam Złoty Groń (jest świetny dla początkujących - http://poradnikowy.net/gdzie-uczyc-sie-jezdzic-na-nartach-popularne-miejsca-w-polsce-gdzie-ucza-jazdy-na-nartach/ ), Wisła- Cieńków oraz nowy ośrodek w Szczyrku. Na Słowacji: Vratna i Jasná Chopok.1 punkt
