Dziś + 15 kg ( wszystkie cwiczenia )mocno zmeczone ręce w koncu jaki sylwester taki caly rok takze dziś była pompa Nachwyt 8/8/6/5/5pompki diamentowe 20/20/12/10/9podchwyt 8/5/4/4/4dipy na pojedynczym 12/12/12/9/8pompki zwykle 15/11/11/8/9Szczesliwego Nowego Roku wszystkim