Dziś zrobiłem cos takiego ustaliłem sobie godzine i robiłem po kolei cwiczenia. Całokształt powtórzen wpisuje . Czuje ze mogłem wiecej ale byłem chyba troche zmeczony po ostatnim i za dlugie przerwy robiłem .Nachwyt : 54 powtorzeniapompki zwykłe :124 powtorzeniapodchwyt : 52 powtorzeniapompki diamentowe : 99 powtórzennachwyt szeroki : 48 powtorzenpompki szerokie : 112 powtorzen