Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 25.05.2020 uwzględniając wszystkie działy
-
PIĄTEK: (BARKI+PRZEDRAMIĘ) 16:38-17:26 Pompki z rękoma przy biodrach14/14/14/14 -14/14/14/14 Podciąganie samymi barkami w zwisie 10/10/12/12-10/10/12/10 Podciąganie na ręcznikach 6/6/6/6-6/5/5/3 Pompki na piłce 10/10/10/10 -14/12/10/10 Hindu Push Ups 6/6/8/8-6/6/8/81 punkt
-
jak cos zbuduje fajną sylwetke i siłe na drążku moze przejde do nauki elementów Street Workout !!1 punkt