Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 13.08.2020 uwzględniając wszystkie działy
-
Postanowiłem że względu na to że lubię aktywność na świeżym powietrzu, mocne ręce znaczy chwyt sam i wielu innych plusów szkoda że blisko lasu nie mieszkam ?1 punkt
-
Ja dopiero zacznę swoją przygodę z jakimikolwiek ciężarami bo do tej pory ćwiczyłem jedynie masą własnego ciała, więc z początku mogę dorzucić tylko parę kg żeby nie zrobić sobie jakiejś głupiej kontuzji, a później stopniowo dokładać następne kilogramy.?1 punkt
-
Siema siema, fajnie że postanowiłeś dołączyć. :) Teraz obrać cel i rozpocząć drogę do niego :)1 punkt