Ranking

nie oszczedzam sie środa 15 maj: nachwyt: 8/8/8 inline podchwyt: 14/14/16 podciaganie wasko: 8/5+2/5+3 incline nachwyt: 14/14/16 podchwyt: 8/5+2/5+2 pompki doiamentowe na podwyzszeniu: 10/12/14 pompki tradycyjne: 14/14/9+7 piatek trening ze sztuk walki. sobota 18 maj: nachwyt: 10/8/7+3 incline podchwyt: 14/14/16 podciaganei wasko: 8/5+3/5+3 incline nachwyt: 14/14/16 podchwyt: 8/6+2/6+3 dipy: 10/10/12 pompki tradycyjne na podwyzszeniu: 14/12+4/10+6 diamentowe: 10/10/12 niedziela zajecia z boku, ktore ostro dojechaly rece, a wieczorem powtorka dla rak, tj: proby HS przy scianie nachwyt: 8/8/8 pompki szerokie: 14/16/18 podchwyt: 8/8/6+3 pompki tradycyjne: 14/16/18 podciaganie waskie: 6/6/8 diamenty: 12/12/14 chyba mnei wczoraj ponioslo, bo dzisiaj boli mnie nawet podniesienie kubka w gorę

Stanie na rękach sobie odpuściłem, zdecydowanie mi to nie wychodzi.