Ranking

PT .Pompki z rekoma szeroko 16/16/16::17/16/16+1 .Pompki diamentowe 14/13/13::14/13/13 .Pompki z nogami na podwyzszeniu 14/14/14::14/14/14 .Dipy 3s 9/9/8::9/9/8 .Dipy na drazku 3s 12/12/12::12/12/12 .pompki pike 3s 7/7/7:7/7/7 Plank 3s 60s/60s/60s::60s/60s/60s 7dzien Redukcji 76,8 kg 01.07.22- 76.1 kg 08.07.22-75.3 kg waga powoli spada,ale 20 lipca obicnamy do 2500 kcal ? bedzie sie działo !! nie bardzo teraz jakos mniej gram w pilke niz rok temu haha