Dawkowanie:
1. Fitness Authority - rano, na czczo i po trening. (1 miarka)
2. ProMera Sports - przed treningiem 20 minut na pusty żołądek.
Podczas treningu jest więcej siły, a zmęczenie jest mniejsze.
Aktualnie jem ryż, aby zwiększyć dodatkowo siły na trening i pó?niej przetestuję Rutynę z Madbarz.com.
W Karate Tradycyjnym Shootokan, po 6 latach zatrzymałem się na brązowym. ;p Twoja teoria może i gdzieś jest w Polsce. ;p Być może Karate Tsunami. Ja widziałem pasowanie na purpurowy pas i ja to dziękuję. ;p
Osoby z lękiem wysokości nawet o takim czymś nie myślą. ważne, żeby być odpowiednio przygotowanym i nastawionym, a będzie dobrze. Przecież ludzie w nagłych wypadkach potrafią mieć ogromną, kilku krotną większą siłę.
Moim zdaniem taka ilość alkoholu nie zaszkodzi.
Ja alkohol ograniczyłem do 0 i jestem z siebie dumny. ;p
Ja miałem 3 treningi MMA właśnie 3 godzinne, to od potu mi palce odmiękały. ;p Ale to uczucie po treningu, niesamowite.
W BJJ jest mało kolorów pasu, ale pasowanie jest konkretne. ;p
Ja akurat nie lubię boksu, jest on taki popularny, a używane są tylko pięści, A ciało ma wiele możliwość.
Ja pierdziele.. Tu trzeba mieć jaja ze stali. Może i chciałbym spróbować, ale wolę spaść z wysokość 2,5 metra, niż kilkudziesięciu/kilkuset metrów. Zwykły zawrót głowy, utrata równowagi i koniec zabawy. Aż taki szalony nie jestem, ale respect dla Nich.
Dodajemy filmiki z wpadkami Street Workout, jako że ten sport jest wymagający, to przytrafiają się wpadki.
http://www.youtube.com/watch?v=Yjm8q_HNJhU
Jakiś wielkich wpadek w tym filmiku nie ma, ale można podpatrzeć kilka technik. ;p
Siema, ja byłem na dwóch treningach i to nie moja bajka, jeżeli parter, to graound and pound, chyba, że podstawy ballacha(chyba tak), kimura, klucz, trójkąt. Do BJJ trzeba mieć żelazną siłę.
Zgadzam się.
Ja akurat jestem w liceum wojskowym i jeżdżę na jednostkę wojskową do Kielc i tam ćwiczymy na OSF'ie. Tam można sprawdzić wytrzymałość kondycję. A co do ukierunkowania, to dobrze interesować się wieloma rzeczami, a nie jedną, gdyż ta może się nie udać.