Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
434
-
432
-
430
-
428
-
Eh, z dwojga złego to już lepiej sterydy. Trening z Mamedem, czy grupą BarBrothers?
-
Też zasiadam do czytania.
-
Banan Uliczny-Trening.pl, czy fortitudo.cba.pl?
-
424
-
Nasza kochana szkoła, nie wyraziła pozwolenia na treningi i nie pojechaliśmy, ale nie ma co się załamywać. ;D
-
Już poprawiłem. Czekamy na resztę wypowiedzi.
-
Większość elementów nie ogarniam. ;d Ale ja będę coś koło 3/4. :D Tylko to wejście siłowe to MuscleUp? Poszperam i sprawdze.
-
414
-
410
-
Prawdziwe i smutne, ale nie zmienimy tego. Nasz serwis promuje zdrowy tryb życia i tego się będziemy trzymać. Nie możemy się odżywiać 100% naturalnym jedzeniem, ale za to możemy dbać o aktywność fizyczną. ;]
-
Zgadzam się. Co do kreatyny, to słyszałem, że ma skutki rakotwórcze.
-
405
-
To jak Ty na maturze używałeś słowa "rozkminił", to pewnie pięknie zdasz. ;D Wracając do tematu... W SW nie musisz stosować odżywek, bo tu pracujemy nad siłą. A jeżeli chcesz zwiększyć obwody mięśni to wtedy można coś stosować.
-
403
-
I 400. :D
-
Chyba ?le zrozumiałeś... Przy wzroście 174cm może ważyć i 95kg tyle że musiałby mieć ok. 16% tkanki tłuszczowej i realną siłę - wtedy może robić wszystkie techniki SW. ;] Tak jak zawodnik z Revolty 185cm wzrostu 92kg wagi, tkanka tłuszczowa na poziomie 14% i robi rzeczy nie z tej ziemi. Inna sprawa, gdy ma 174cm wzrostu i wagę 80kg z 25% zawartością tkanki tłuszczowej to wtedy jest problem ze zwykłym podciągnięciem.
-
398
-
394
-
392
-
Dobry pomysł, bo A6W przyzwyczai Twoje mięśnie do wysiłku, a inne ćwiczenia podbuduja Twoja tkankę miesniowa, a cardio zredukuje tkankę tluszczowa.
-
Jak nic nie cwiczyles, to nie możesz tak odrazu stosować supli. Najpierw pocwicz ze 3 miesiące i potem możesz coś zakupić. Przede wszystkim zadajac takie pytanie, powinieneś powiedzieć na czym Ci zależy... Czy masa, czy siła itp. Wtedy mogę Ci doradzić. :D
