Marcinv94

TRE¦Æ POSTA DOZWOLONA OD 18 w innym przypadku nie oglądaj dalszej części posta :D Nie ma opierdalania się!

biedronkowe najlepsze haha xd

elo powodzenia !

uuu szacunek za podjęcie walki ) powodzenia i wytrwałości

hej powodzenia :D

za ciężki ten plan jest w takim razie... Lepiej wykonać ,mniej a lepszą techniką...

Hej Wytrwałości i powodzenia życzę, hm pamiętaj początki najtrudniejsze są ... ale to potem mija ja np. teraz bez treningu żyć nie mogę :P

o jaaaaaa na koñcu dałeś czadu ; O gratki i głowa do góry Kapitanie : D

uuu Siwa widzę że nie ma opierdzielania się : D cele wyznaczone ale nie patrz aż tak na kg tylko na wygląd hehe

no to juz wiadomo że się zbytnio tam nie da zgarniać kasy xd

no to nie¼le! Scy ja byłem ostatnio na bemowie wczoraj musimy się zgadać myślałem że jest gorszy dojazd a tu wooooo w godzinkę dojechałem

no to na zwykłym zrób i napisz jaki czas udało się Ci osiągnąć xD

on się rusza w kółko we własnej osi myślę jak by tu się złapać xd

http://www.trojmiasto.pl/wiadomosci/Wisielec-na-Monciaku-pozbadz-sie-15-zl-w-mniej-niz-2-minuty-n81268.html ja tak myślę że zrobię 1:30 min max ...

http://www.pakerzy.org/7654/kiedy-mialem-wypadek http://pomper.pl/13794-pamietaj_nie_jest_jak_wszyscy.html http://pomper.pl/13748-twoja_przyszlosc_kreuje_to_co.html ^^

wiek jest nie ważny ważne że masz motywacje do działania to najważniejsze

Dzieñ dobry ^^jeśli chodzi o początki to raczej najlepiej przeczytać Książkę Skazany na trening ona jest wg bardzo dobra ... ja jestem z Rembertowa ... ćwiczę z kolegą tylko wiec to nie grupa tak naprawdę... jeśli chodzi o grupę to Ghetto workout ćwiczy na Bemowie na Górczewskiej chyba ... najlepiej zobaczyć Drążki w Warszawie na Fb wszędzie są praktycznie... ScyTher z forum jest bardziej ogarnięty niż ja wiec jak zobaczy temat to napewno coś pomoże http://www.fighttube.pl/video/14106/11_Sposobow_Robienia_Pompek/

hah ale idioci z organizatorów oi ... xD tak btw. Pow3r i tak wymiatasz xD nie ma sprawiedliwości bo to Polska mentalność cóż poradzić na to...

hej^^ nie mam czasu pisać dziennika ostatnio w ogóle ponieważ mam remont mały... ale treningi się odbywają i to w coraz wiekszej grupie od pon mają być nawet 4 osoby jak dobrze pójdzie ... fajnie byłoby ... teraz są dwie ja i kumpel .. jesteśmy na tym samym poziomie i tak sobie dogadujemy i jest rywalizacja mała daje to motywacje oj tak XD ... heh teraz we dwóch wiec dużo lepiej i idzie non stop tekst " Nie ma opierdal*ania się xD " coraz lepiej mu wychodzi ... a tak to po staremu wszystko xD

s

dawno nic tu nie pisalem xd treningi są hm 3 MU pod rząd z czego 2 pełne lecz z dodatkiem delikatnym nóg lecz widzę progress ^^ ;p

hah treninigi się odbywają znalazłem kompana do treningów ;p i tak we 2 ćwiczymy sobie ;p od pon będę robić piramidę pociągnięc oraz piramidę dipów ;p

kapitan musi mieć takie spodnie nie znacie sie chlopaki xD haha a tak na serio zajebiste skille power .. wymiatasz xD