Quake
-
Liczba zawartości
2 293 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
87
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Quake
-
Tez miałem problemy z chwytem z tego co pamiętam, ale samo później się poprawiło:)
-
Z każdym treningiem będzie lepiej ? chwyt tez się wzmocni więc cały czas do przodu ?
-
Świetnie, 10kg juz fajnie brzmi ?
-
Bardzo dobrze ze zwracasz uwagę na poprawną technikę. Będzie mniej kontuzji w przyszłości:)
-
Wykroki to jednak wykroki ? Ja bym polecił pistolety lub nawet negatywy jak już się nogi wzmocni ?
-
Chwyt i przedramię będzie miało mocna pompę mięśniową ?
-
No to tak jak Dynloth mówi warto zainwestować w magnezję. Grosze to kosztuje A chwyt jest o wiele wiele lepszy ?
-
Jakbyś miał mi polecić jedno ćwiczenie na nogi, to które by to było? ?
-
Kolejny fajny dziennik do obserwowania. Powodzenia:)
-
Zależy czy puszcza chwyt przez brak siły czy się dłoń poci ?
-
Nogi jutro odmówią posłuszeństwa ?
-
No i super, efekt będzie bardziej widoczny. Mocno kibicuje ?
-
Witaj to już dobrze, kolega mój stracił tak kilka kg ? powodzenia kolego!
-
A dipsy pompki i podciąganie ?
-
Właśnie o to chodzi że nawet jak przestanie boleć to łatwo można znów naruszyć. Tym bardziej przy kalistenice ?
-
Uuuu lipaaa będzie ciężko z regeneracja bo nadgarstek jest ciągle uzywany o ile jesteś praworęczny
-
Jestem wolnym człowiekiem i nie mam fb. ? Dawaj tu na forum ?
-
Przy zgięciu czy pośrodku?
-
A w którym miejscu? ?
-
O to chodzi ???
-
Dawaj aktualizacje ?
-
Kozacka figura ? -
Tak na prawdę to szybko progresujesz oby tak pozostalo. W jakim wieku jesteś?:)
-
.png.ec5f05d256896f52ffe25d214e251974.png)
W Twoim wykonaniu wygląda jakby to było takie lajtowe ? -
Zobaczymy jutro efekty jak bedzie trzeba usiąść na kibelku ??
