Skocz do zawartości

Quake

Moderator

Zawartość dodana przez Quake

  1. Quake

    SŁOWOTOK

    No to super bo jestem zgrzany w pracy Zono moja wspaniała
  2. Wolisz ćwiczenia izometryczne czy normalne?
  3. Chyba będziesz musiał poczekać do piątku bo admin jest na urlopie
  4. Quake

    Cardio

    Koleszka wygląda jakby był przygnębiony:D Ogólnie wszystko fajnie bo podparte badaniami więc dla mnie bomba
  5. Jest plan teraz realizacja powodzenia:)
  6. Chyba o to chodzi https://youtu.be/x3vPm9sK_BA
  7. Siemanko i powiedzenia kolego
  8. Ale w tym roku nie planujesz rzeźbic ?:)
  9. Ja Wam powiem że audiobooki są fajne przed snem
  10. To komary jeszcze u Ciebie tak tna? Czyli progres wszedł:D
  11. Jest siła. Ładnie cisniesz:)
  12. Powiem Ci że idealnie leży w dłoni:) Sprawdze i dam Ci znac ?
  13. Haha nie wpadł bym na taki pomysł co ludzie mają w głowach:D
  14. Duuuzo serii ? Ile czasowo wychodzi wszystko? ?
  15. Można zrobić upgrade planu:D
  16. Quake

    Yerba Mate - opinie

    Tak ja też widziałem. One są chyba w proszku ale w małym opakowaniu kartonowym:)
  17. Dobra wiadomość z poniedziałku. Powodzenia:)
  18. No i super zobaczymy jak Ci się będzie ćwiczyć. Na pewno Max w tych ćwiczeniach urośnie:)
  19. Gralu opowiadaj co u Ciebie:D
  20. Mi się na tym dobrze ćwiczy:) https://allegro.pl/oferta/drazek-do-podciagania-cwiczen-k-sport-bestseller-7207619182?utm_source=facebook&utm_medium=app_share&utm_campaign=AndroidShowitemShare
  21. Nie znam tej metody. Ale jak będzie działała to chętnie się dowiem od Ciebie co i jak:D
  22. Do hipertofii może być 5 serii po 8 powtórzeń. Tylko czy dysponujesz dodatkowym obciążeniem żeby robić Max 8 powtórzeń?:) Ja bym odpuścił drabinki A skupił się w pełni na hipertofii ?
  23. Dobrze że sie znów nawrociles bracie teraz będziesz silniejszy i bardziej zmotywowany ?
  24. Motywujące są takie postępy dla Ciebie i dla innych ? Nie odpuszczaj nigdy i będziesz miał super poziom ?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...