ReggaeMan
-
Liczba zawartości
162 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez ReggaeMan
-
Nie koniecznie słabo lecz może miał słaby plan.Ja też długo ćwiczyłem pompki i brzuszki, ale nic to nie dawało, więc dałem sobie spokój.Teraz ćwiczę prawie 1,5 miesiąca i widzę efekty bardzo szybko.
-
3186
-
Mnie też wkurzają przerwy.Szybko zdrowiej i ćwicz, bo za bardzo odczujesz spadek formy.
-
Ja prawie nie choruję.;DPrzeziębienia mijają przez noc, a grypę potrafiłem zbić w popołudnie po szkole i na drugi dzie? wracałem już zdrowy.
-
Co do podwójnego klaśnięcia to się prawie udało.prawie, bo spadłem na przedramiona.Ja dziś miałem drobny wypadek nie związany z treningami.Wstałem z łóżka o 5.40 jak zadzwonił budzik.Wyłączyłem go, ale było ciemno i byłem tak śpiący, że przysnąłem sobie na stojąco i się przewróciłem;D.Na szczęście upadłem na dywan i od razu się ocudziłem, więc nie zaspałem.
-
2233
-
ano było :D.Teraz czekam na dzie? brzucha, bo miał być po dipsach.jak poprawię podciągnięcia to biorę się za plan przygotowawczy, ale to tak za min.3 tyg
-
2220
-
3 miejsce ;DW podciąganiu miałbym ostatnie.Nadal mi nie za bardzo idzie:(
-
2204
-
Ja zawsze katuje je do ko?ca, bo max po dwóch dniach już w ogóle ich nie czuję.
-
Ja też na początku miałem ten problem Everloy.Dynloth ty tez nie podałeś tak jak należało;D
-
Ja też robiłem małe ilości regularnie, ale musiałem jechać na imieniny do wujka, więc miałem sporą przerwę.Dipy robię od miesiąca.Mój wynik to 782.Udało się sko?czyć przed 0.00.Miało być trochę więcej(790), ale mięśnie już siadły.
-
2191
-
m4lusz3k już po miesiącu ma widoczne mięśnie brzucha.Ja też nie mogę narzekać, ale ja jem tylko dodatkowo jogurt po treningu, a tak to wszystko tak jak dawniej(nawet słodycze, bo trudno ograniczyć, chociaż jem mniej niż dawniej).Pół roku i już będziesz wyglądał zarąbiście.takie jest moje zdanie.
-
2156
-
Mój chyba też, bo teraz przytyłem 1kg, ale jem prawie dwa razy więcej.
-
2141
-
2100
-
2098
-
Dzięki za pocieszenie .Na razie to jeszcze nie dla mnie, ale do tego też dojdę.
-
2091
-
Wszystko pięknie i ładnie wygląda, ale dzieci?stwo jest przeznaczone na zabawę.Ja oglądałem film o dziecku, które też było zbyt silne na swój wiek, ale wynikało to z genetyki.Dzieciak musiał jeść częściej niż inne dzieci, bo organizm przetwarzał jedzenie od razu na energię(przez co ciągle biegał albo coś robił) i na mięśnie.gdy zbadał go lekarz stwierdził, ze nie ma ani grama tłuszczu.