Maddog
-
Liczba zawartości
471 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Maddog
-
Wszystko ładnie pięknie, ale czy obliczyłeś swoje zapotrzebowanie i dodałeś odpowiednią nadwyżkę kaloryczną wraz z obliczonymi makroskładnikami?
-
6715
-
Nadzieja jest matką głupich. Chcesz osiągnąć sukces w SW, to go osiągniesz. Człowiek potrafi góry przenosić jeśli tylko chce. Witaj na pokładzie. :D Pozdro!
-
I "coś" z niego wiesz?:|
-
Ehh. :D
-
Dla mnie smak jest na drugim miejscu, liczą się makroskładniki i ich wchłanianie się. Przecież białka się nie pije jak kawusie dla smaku. :P
-
Polecam makaron orkiszowy. Idealny na masówkę jak i na redukcję.
-
Pieczywo ciemne czy białe? Jeżeli białe, to zamie? je na ciemne. Jaka wędlina? Wywal mleko i na to miejsce wrzuć zwykłą wodę mineralną niegazowaną.
-
Zależy o jakim makaronie piszesz, bo ich jest mnóstwo a nie każdy jest odpowiedni na masówkę lub redukcję.
-
Jaki artykuł?
-
To tylko kwestia pomysłowości jego przyrządzania, ja jem codziennie ryż i jeszcze mi się nie przejadł. ;p
-
ScyTher, uwierz mi, że znam osobę która jadła praktycznie sam ryż i zalała się tłuszczykiem. :D
-
Ja podgalam, bo ciało mam owłosione. :D
-
Ja podgalam. :D
-
6314
-
A za kogo Ty mnie masz? :P Mi też chodzi o jedzenie dietetyczne. Opisałem jak przymasować w dziale odżywianie. Czytanie nie boli. :P
-
6313
-
A ja zadam pytanie z innej beczki, bo goni mnie czas - w jakie dni włączasz w plan aeroby? Biegasz na czczo? Jak to u Ciebie wygląda? Pozdro!!
-
...chyba tłuszczowej. :D Sądzisz, że jak będziesz więcej jadł, to przybierzesz na masie? Poczytaj jak przymasować w dziale odżywianie. Opisałem tam wszystko.
-
6263
-
Witaj na pokładzie!
-
6258
-
Ręce mi opadają...
-
Zadałem Ci normalne pytanie, we? wyluzuj chłopaku. Same węgle w diecie, to nie wszystko. Chciałem Ci pomóc, ale jak Ty w ten sposób mi odpisujesz, to ja umywam ręce. Tylko potem nie wracaj na forum z płaczem, że nie masz efektów w treningach.
-
6247