Siwa
-
Liczba zawartości
2 104 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Siwa
-
Witaj :D
-
8014
-
8012
-
8005
-
Graty :D PS Powodzenia w konkursie xD
-
8000
-
Ja właśnie mam zakwasy tylko na zębatych, a chcę na dole xD Spróbuję, bo już sama nie wiem :P
-
7998
-
Siemka, dziś z rana u mnie na wadze 57,8 :D W ko?cu mam zakwasy na brzuchu! Zrobiłam 3 serie brzuszków na skośnej ławce, ale nie odchylałam się do ko?ca, tylko do momentu aż mięśnie będą jak najmocniej napięte. 3 serie po 25 powtórze?, masakra :D I jeszcze zrobiłam na poręczach wznosy nóg, też 3 serie. Dziś jest bardzo możliwe, że nagram wyzwanie. Poza tym dam sobie mega wycisk i to zaraz, tylko wypiję kawę :D
-
7994
-
7987
-
7985
-
Sam musisz się przekonać, może nie dawać takich efektów jakich oczekujesz U mnie jak na razie jest świetnie, ale to dopiero czwarty albo piąty dzie?. Wypowiem się na temat IF bardziej po miesiącu :D
-
Street Workout battle, mega poziom, super klimat!
-
Tak właśnie :D Mam mega motywację, mam nadzieję, że pozostanie do ko?ca redukcji :D
-
55-56 myślę, że będzie gitarra. Potem sobie będę powoli budować mięśnie ;-)
-
7982
-
Kurcze, to fajna sprawa i fajne pieniądze po tej szkole są :P Dlaczego chcesz rezygnować? :D
-
7980
-
¬le powiedziałam. Jestem głodna ale dopiero przed snem. W porównaniu do wcześniejszego głodowania to jest miodzio :-)
-
Poobserwuję i zobaczę. Ogólnie to mogę dorzucić jakiegoś wafla ryżowego i będzie te +30kcal. Dzisiaj waga wskazała 58,1 :P Ależ się cieszę. :D:D IF dobra sprawa i powiem, że głodna nie chodzę na razie. Bardziej mi to służy niż zwykła dieta. Zobaczymy jak skrócę okno. A od jutra będzie 1500 - 1530, bo schudłam :P
-
7978
-
Powiem Ci, że skakanka to obojętnie jaka, byleby była z rzemienia (taka najdłużej wytrzyma) i dobrana do Twojego wzrostu. Musisz też spojrzeć na "rączki", żeby nie były lipne. W sumie Scyther to napisał :P Ja skaczę na skakance mojego ojca, która ma ponad 20 lat bodajże :D
-
No niestety, chce się wyglądać to trzeba się pomęczyć Powodzenia
-
7974