Maverick
-
Liczba zawartości
1 363 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
42
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Maverick
-
11 439
-
11 432
-
11 420
-
11 415
-
no to luzacko:D no właśnie to Siwa widzimy Cie u nas jak kupisz:D
-
11 411
-
11 409
-
tylko jak autko we?miesz to sprawd? wszystko od dołu do góry :D
-
11 407
-
11 405
-
no i wszycho jedna na zawsze:D
-
to masz plecy i bd miał brode to nie oderwiesz się od Pann:D
-
no to treningi idą Ci świetnie:D to zdjęcie plecków dodaj do galerii wszyscy pewnie zobaczą jak się wytrenowałeś:D Broda już nie modna tylko średni zarost:P
-
11 400
-
Piet ja nie mówię że dla przyjemności ma rzucić tylko żeby dostała umowę o prace :P no i właśnie Siwa fundusze na następny rok :P
-
czasu ja mam mnóstwo:D niekiedy się skatuje niekiedy zrobię sobie lu?niej zależy od dnia:D do jazdy na motorze to tylko z koziej skóry :D co do skurczy miałem tylko raz jak byłem w 2 technikum jak schodziliśmy z góry i tylko wtedy miałem jeden jedyny raz skurcz gdzie inni w mojej rodzinie i moim wieku mieli już po kilka więc chyba coś mam że skurcze mnie nie łapią :P nie tylko trenowanie bo jeszcze składanie roweru i auta :P Ale dzięki za słowa otuchy:)
-
tu znajdziesz plany innych forumowiczów: http://uliczny-trening.pl/forum/viewforum.php?forum_id=7 tu możesz zadawać pytania http://uliczny-trening.pl/forum/viewforum.php?forum_id=12 a tu http://uliczny-trening.pl/forum/index.php masz wszystkie działy na forum i śmiało możesz czytać:D a jak chcesz plan treningowy to możesz wykupić sobie premium za 10zł i wspomóc forum w rozwoju i bd miał duży dostęp do działów albo możesz poprosić kogoś z forum kto układa plany:)
-
to powiesz im że wyciągniesz ich brudy na światło dzienne i wyjdziesz :P
-
to id? do nich i powiedz że chcesz umowę o prace i 2000 na rękę
-
no powoli wracam do formy z tamtego roku jeszcze z 2/3 miesiące i forma wróci:D a no i opinia o rękawicach : pierwsze wrażenie jakieś takie małe ale po kilku podciągnięciach się dopasowały jak druga skóra dobry chwyt i narazie więcej nie powiem jak bd miał trening na drążku to dam pełną opinie:D
-
Witaj na forum znajdziesz tu wiele przydatnych informacji i pomoc od innych:D Powodzenia w przygodzie :D
-
ja jak robię na kostkach pompki to mnie kości od palców bolą tak jakbym sobie je wybijał i potem mam na skórze takie wgniecenia:D spróbuj na innym podłożu je wykonywać może też co da ja robiłem na gumolicie to mi szły ładnie a jak na panelach to ciężko było:D ale ogólnie tren na + dla Cb:D
-
11 398
-
" Zeszyt koksa", czyli mój pierwszy zeszyt treningowy, by Szklanek:)
Maverick odpowiedział szklanek23 → na temat → Dzienniki treningowe
Ty sie tu nie martw wynikami z czasem przyjdą popatrz na moje treningi gdybym umiał choć część tego co Ty to bym się cieszył:D -
Dzie? Dziewiąty PI?TEK (Uda+łydki) Przysiad z wykrokiem 25/25/25 25/25/25 Kaczy chód 30s/30s/40s 30s/30s/40s Przysiady na jednej nodze 6/8/8 6/8/8 Wspięcia na palce 30/30/30 30/30/30 Pozycja krzesełkowa 30s/30s/40s 30s/30s/40s Dziś trening na luzie wszystko było piknie na początek kilka podciągnięć w nowych rękawicach:D a na koniec zrobiłem sobie szybką serie 10 diamentowych 10 zwykłych i 10 szeroko ręce:D a