Maverick
-
Liczba zawartości
1 363 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
42
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Maverick
-
Nooo:D no chyba kręciołek to podstawa :P No dziś jak byliśmy z kolegą z grupy na treningu w Gliwicach to tam chłopak robił obrót 360 na pionowym drążku i przy obrocie zachaczył o drążek stopą i ja już widziałem jak leci na głowe ale spadł na cały bok ale później już mu się udało:D Więc chyba coś w tym jest:D
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
Panie jesteś moim wybawcą czegoś takiego to ja szukałem:D napewno się to przyda w dużej mierze już wybrałem grupy i szukam ćwiczeń :D Sławek my na forum mamy Kompediu gdzie są pokazane fiugury itp, a nie ma może sensu kopiowania strony i robić wszystkiego od nowa jak już ktoś się postarał i można z jego pracy korzytac :D
-
Hehe fajny odkop zrobiłeś :P to idź nie czekaj im dłużej zwlekasz tym mniej chęci :P
-
m4lusz3k dzięki dzięki:D Sky ja u mnie na przedszkolu mam takie małe drązki że mogę sie bawic to taki plac zabaw dla przedszkolaków :D a poza terenem przedszkola dwa ładne drązki:D
-
co do przydatności to ze zwykła koszulką całkowicie inaczej się trenuje, termoaktywna w niczym Cię nie ogranicza jakbyś ćwiczył bez koszulki ale temperatura ciała jest na stałym poziomie coś świetnego
-
znaczy się stanie to też na ziemi choć próbuje na jakimś drązku ale nie wyniose się do góry za słaby jeszcze jestem:D tam to mówiłem o kręciołku :D
-
no najlepiej mierzyć bo teraz te rozmiarówki się róznią w zależności od firmy ale w Surge nie było najmniejszego kłopotu ze zwrotem szybko i bez problemu:D więc firma jaknajbardziej godna polecenia:D ale też pewnie było moje takie wrażenie bo to ogólnie były moje pierwsze zakupy takiej odzieży i jak dotkłem tej od Surge i okazała sie cieńsza od Smmash to w głowie coś pewnie mi sie pomyślało że powinny być grube ale może nie koniecznie:D
-
Narazie ja ćwicze to na nisim drążku jakieś 75cm-1m więc nie ma wysokości aż takiej:D ale to i tak łapiesz sie i nie spadniesz więc luzik:D No to czekamy do soboty :D
-
bez grafiki no to trzeba pogrzebać ostatnio w go sporcie widziałem czarne za chyba 120zł, ale to długi rękaw, ale mi ogólnie w tych koszulkach długi rękaw nie przeszkadza bo nawet go nie czuje:D
-
Mi osobiscie ta http://www.smmash.pl/fightwear/rashguard-long/blood-white się podoba i jak w niej ćwicze to ludzie się trochę patrzą co ja mam na sobie ale ogólnie mi jest w niej ciepło fajnie trzyma temperature i nawet choć nie jestem pewien ale nie przepuszcza szybko wody zewnętrzna warstwa więc w deszu też będzie dobrze ale to sprawdzę jak bd trochę cieplej i będzie deszcz:D
-
haha SkyWay też za pierwszym razem się bałem ale jak widziałem jak mała dziewczynka (8-10 lat) wskakuje na drążek i kręci się z kilkanaście obrotów i to bardzo szybko to nabieram motywacji, a nawet Ona potafiła to zrobić na wysokim drązku z szybkim zatrzymaniem i kręceniem się w drugą strone normalnie masakra:D nie ma co sie bać tak samo też miałem ze staniem na rękach a teraz już panuję na utratą równowagi:D
-
na Surge skuszę się ale na rozmiar S ale coś koło lata i zobacze jak będzie lezała ale ogólnie M była krótka jak dla mnie, a Smmash robi dłuższe trchę i ciaśniejsze co bardziej dopasowywuje się do sylwetki:) jutro chyba dojdzie wersja crosswear to zobaczę jak ona bedzie lezała i wgl i dam znać
-
aa:D na przedramionach :D obejrzałem wtedy ten filmik i mi własnie ten raz wyszedł :D miałem dziś dalej robić ale obiad mnie pozbawił czegokolwiek :D
-
Ja pracuje od 8-16 i ide po pracy na trening, w pracy też trochę podźwigam trochę poćwiczę przyokazji, ale zwykle jestem bardziej nakręcony na trening i energia mnie rozpiera :P więc wszystko się da pogodzić:D P,S ja gdybym chciał to w dnień nie zasne więc nie mam z tym problemu:D
-
Heejo:) Dziś taki trochę inny trening bo uczyłem się wykonać obrót na drążku, raz mi się udało :P Pozatym MU, BL troche pod FL i stanie na rękach bez ściany no i bieganie:) Nic nadzwyczajnego :D Pozdro
-
Dzięki dzięki:) ja w dół lece ? jakie kroczki :D P.S Poprawione wideo:)
-
No tak aktualnie robię normalne treningi i tworzę powoli sobię nowy plan na wyższy poziom :P Do tego uczę się pod Muscle Up gdzie już umiem wejść z wymachu Tu filmik: Dalej ćwiczę pod Back Levera aktualnie prostowniki grzbietu, barki i ABS no i rotację. No i od 24 dni uczę się stać na rękach i już umiem się chwilę utrzymać ale nie zawszę umiem się zatrzymać żeby nie przelecieć prze plecy:P A stania na rękach uczę się z tym wydarzeniem i jestem pod wrażeniem efektów na początku wgl to trochę przyznam się bałem że przewalę się przez plecy itp ale teraz to jak lecę to staram się przekręcić i na nogi spaść https://www.facebook.com/events/397848713704708/?inf_contact_key=49c897338f15b0e98ddc15305d9f9dbb8f005d2a0e2e152cbe276c2388951071 Polecam!
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
No właśnie zauważyłem teraz:D No teraz mam już trochę luźniej bo egzamin z infy wczoraj zdałem i dopiero w czerwcu z elektroniki to mam więcej czasu na wszystko:D No teraz już dbam od dłuższego czasu, porządna rozgrzewka jest najpierw biegnę do placyku a potem reszta mięśni i trening jest efektywniejszy:D A co do prgressu to MU z wyrzutu już umiem ładnie na dwie ręce równo, wrzucę potem filmik jak robię ale trochę na jedną rękę schodzi ale jest dobrze:D
-
Powiem Wam tak, kupiłem koszulke z SMMASH i sa bardzo dobrej jakości, kupiłem też z SURGEPOLONIA i w porównaniu ze SMMASH to przepaść SMMASH o wiele lepsze grubsze i dopasowane do ciała a z SURGE była luźna i troche za mała, dałem do zwrotu i będę brał znowu ze SMMASH ale teraz drugi rodzaj CROSSWEAR wczesniej brałem Rashguards.
-
oo to żeście wybrali:D 20 lutego do 22 jestem w Białce Tatrzańskiej na desce z kolegami:D na następny sie wybiore:)
-
Ja luty odpadam mnie najbardziej to coś między lipiec/sierpien
-
Ja ostatnio zamówiłem sobie koszulke białą tu http://sklepy.allegro.pl/m-koszulka-z-n ... source=mlt nie jestem pewien czy nie jest to jakaś lipa ale zobaczymy, opinie jakies ma :D jak dojdzie to podziele sie opinią
