Kapitan Pow3r
-
Liczba zawartości
2 317 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
3
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Kapitan Pow3r
-
-
To nie ten filmik o ktorym mowielm ale chcialbym zwrocic uwage na mistrza 2 planu na 1 klipie XDDDDDD
-
Potem dodam vida,full nawet nie proboje, chce 10s straddle hold a potem pompki na nim.
-
git
-
13 838
-
1 nowa £ATWA dynamiczna rzecz zrobiona a reszta nic nowego + słabo z planche , nawet po 2 dniach regenu..
-
Plaza jest tylko jedna w sumie,miejscowka do cwiczenia jest obok plazy, zaraz dam ss. // male kolko - miejscowka do cwiczenia duze kolko - plaza
-
13 790
-
2 podciagniecia na full froncie, jak na razie do połowy ruchu ale jest moc bo to byla 1 próba ever ! :D
-
oby.
-
2x rehabilitacja na nadgarstek, boli już 2 lata od początku robienia planche :< Tak że wątpie żeby się przyzwyczaił.
-
Haha
-
Trening zrobiony wg planu z 1 strony dziennika , MORDÊGA!! :D Mega progress czuję jeżeli będę nim jechał!
-
Bo nie ma z kim być czarnym ;-;
-
Naramienniki :>
-
Soon :>
-
Tamto foto wlasnie stare jest z 18 KWIETNIA :D Tj. koñca jako takiej "masy"
-
ot co
-
myfitnesspal / potreningu
-
Za dużo zabawy wg mnie + wygra jakiś czołg który se autem zawiezie pół siłowni w " plener " xD
-
zadroooo https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1509095_1431748057072927_3329980096893792307_n.jpg xd
-
Kurde, przyszedłem dzis na trening, zrobiłem dobrego planche na start po 2 dniach regenu, impossible dip jakoś biednie ale też wszedł.. Potem 1 cykl treningu Adama Raw'a okrojony o połowę powt. bo po prostu to jest dla mnie niemozliwe na obecną chwilę... Link do treningu;
-
Siwa, 1 skojarzenie po przeczytaniu. " I BET SHE SQUATS BRO " :D
-
Upał = redukcja :D Ja robię cardio siedząc na dupie, leje sie ze mnie strumieniami tak ze nie narzekać!
-
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10492604_542381152556546_1039303595822071742_n.jpg?oh=a0057ad7456ca6b8cdb903b44496c242&oe=543B55F2 No prawie XD