Kapitan Pow3r
-
Liczba zawartości
2 317 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
3
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Kapitan Pow3r
-
Dzis byłem sam.. Wznosy full front lever 5>4>3>2>1 - Mega! Całe ciało zablokowane lacznie z łokciami,full moc z pleców :3 W przyszłym tyg może z 6 zrobię :D bent arm planche 4x max hold hspu 1x max bardzo dużo róznych dipów trochę podciągania Tym razem bez planche,jak na razie daję spokój bo znów mi przedramie dokucza i nie chcę żeby się pogorszyło bo już miałem bardzo fajną formę :D
-
12 775
-
12 766
-
12 712
-
12 709
-
Dobrze ze mam znajomosci u mnie w policji bo przez zimę z nimi ćwiczyłem na siłowni xD A tak ode mnie to koleżanka napisała że sie spotkamy itd i jakoś nie przyszła :<
-
12 700
-
12 698
-
12 694
-
-
12 692
-
Tak z ciekawosci, jak można nie jeść mięsa :d Stejki cza wpierdalacz a nie kanapeczki :D
-
Dynloth,czekam na filmik :>
-
12 682
-
12 680
-
Beka xD Dzis slabo,brak sil totalnie po wczorajszych życiówkach.Czas na regen.. Jescze tylko wieczorem z kumplem pójdę na plac mu do towarzystwa :D
-
12 658
-
12 644
-
Odpoczynek to na pewno.Min 2-3tyg.
-
12 634
-
12 626
-
Będzie, powiem wam wszystko co wiem na ten temat + oczywiście pokaz :D
-
Spokojnie,już ja sie o to postaram.Dla każdego coś miłego :D
-
12 611
-
182,na razie o tym nie myślę bo straddle przy fullu to jest może 35-40% z 100 fulla. Piet i ekipa, szlifuję się do waszego przyjazdu :D