gonzo

A co powiecie o Mateuszu Płachcie aka"Kura" ?. Dobrze mu idzie na zawodach?

Co do paraletek, zrobie rozpoznanie na rynku i po świętach zaczne cos dzialac w tym temacie. Dzisiaj nietypowo, trening na siłowni!( z racji ze brat przyjechal i mialem asekuracje ?) To tak, siłownia dla mnie to jest naprawde dodatek, raz na miesiąc jak pojde cos pomachac to jest dobrze. Raz, że srednio mi sie to podoba dwa , że sie nie znam xd Także jak mam z kim to sie przejde ale nie często ! Co do treningu , robiliśmy klatkę i barki. Rekordy na klatke (ostatni raz sprawdzalem sie dosyc dawno ok 8mscy) Stary rekord wyciskania na płaskiej: 72.5kg ( moja masa) Dzisiejszy rekord 85kg ! Byłem mega zdziwiony, nie ćwiczę z ciężarem, a juz klatki to w ogóle. Jedyne co robie na tą partie to muscle upy, dipy na kółkach gimnastycznych i różnego rozdzaju pompki. Niech mi ktoś powie, że trening z własnym ciezarem to nie jest prawdziwa siła , albo że nie da sie duzo podnosić ćwicząc bez ciężaru?( dla mnie 85 to dużo) Także caly trening bardzo na plus, zawsze jakis inny bodziec. Teraz rozciąganie, rolowanie itd... ? Za rok do 100 dobije na klatke, może pomyślę o jakiś dipach z ciezarem? ?

Witam serdecznie !

Chyba ten co one arm front robil, tak ? Kontuzja bicepsa go troszke zjadła, jak dobrze pamietam ?

@banan może być pod ścianą?

Każdy rozwija sie w swoja strone, ciezko znalezc zawodniak uniwersalnego. Chociaż dynamika plus statyka to Laizans ładnie ciśnie. 16 lat ma jak dobrze pamietam xd

Racja, kara i sposób jej egzekwowania godny podziwu :)

Zadarł z niewłaściwymi ludźmi xD Jak to mówi mój kolega, z memiarzami sie nie zadziera xD Internet się zemści, zobaczycie

Jeżeli chodzi o wytrzymałość Vadim, siłe Stipke Stipić, wiedzę Sebastian Parat , skile Eric Ortiz

Trochę ryzykowne ale postaram się xD

Musze pogadać z tym stolarzem

Musiałbym podliczyć koszty ale myślę , że do 80 zł

Nic z nimi nie robiłem myślę, żeby zrobić teraz tak z 5 szt i może coś pohandlować

Sam robiłem paraletki ? Kupiłem styl od łopaty, zaniosłem to do stolarza , pokazałem zdjecie a ten za chyba 40zł mi to zrobił :) Dzięki panowie, caly czas do przodu?

No to wiem co obejrzeć wieczorkiem

@Dynloth teraz już powinno być ok !

Siemaneczk ! Jakieś porady dotyczące plancha ? A mianowicie jak wyprostować nogi ? https://www.youtube.com/watch?v=9zC9Zsn78LI

Poleciłbym jeszcze "Badź sprawny jak lampart"

takie coś mi ten kolo wysłał : http://e-biznes24.pl/tattheadsteam-zarabiaj-z-5-poziomow-polecen/ i zaproszenie do jego grupy na fb gdzie niby wszystko jest pokazane :)

Ciekawy temat. Sam siedziałem trochę w mlm-ie ale bez większych sukcesów ?? Ostatnio napisałem do ziomka, który się reklamuje na fb o zarabianie w internecie, wstawię tu link to mi powiesz co to jest bo sam nie wiem haha

M2 i live with walkman tylko ?? Haha może coś w tym jest

lg g3 !

W tym roku to już chyba za późno na zawody

Najwidoczniej ??

Mam takiego pecha do telefonów ostatnio ?? Lg padł dotyk, był w naprawie miesiąc, koleś się poddał i oddał mi kasę. Szukałem innego komisu, żaden się nie podjął, to wysłałem 80km dalej pocztą. Przyjdzie mi jakoś we wtorek pewnie, czekałem kolejny miesiąc. P9lite, kupiłem dla brata bo niby zgubił, ale znalazł a ja nie miałem żadnego to sobie go wziąłem tymczasowo. Źle włożyłem kartę sim, uszkodziłem gniazdo.... Poszedł do serwisu a nie na gwarancję, ich błąd. Tez czekam na niego miesiąc i powinien już być ? Ostatnio wziąłem do ręki iPhone 6s upadł mi na dywan, poszło szkło hartowane ??? Wziąłem do ręki p8 urwałem coś od case ??