Z jednej strony dobrze że ćwiczysz na pusty żaołądek bo spalasz szybko tłuszcz no ale z drugiej strony nie bydujesz mięśni bo nie masz z czego ich zbudować, musisz się nauczyć jeść rano śniadanie, potem 30 min przerwy żeby się uleżało i poćwiczyć inaczej spalisz tłuszcz a przyrost mięśni będzie mizerny