ZIPOLA
-
Liczba zawartości
2 742 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
37
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez ZIPOLA
-
17 285
-
17 284
-
17 274
-
17 271
-
17 268
-
No właśnie :D
-
17 266
-
No bo, żeby moje ,,pokraczne'' figury jakoś wyglądały to dużo pracy muszę w to włożyć :D I wiem, że to nie za bardzo prawidłowe ćwiczyć za dużo ale ostatnio mam taki przypływ energii, że nie mogę przestać ćwiczyć :D
-
17 264
-
17 262
-
Dzisiaj wzmacnianie ogólne dodatkowo z ćwiczeniami pod Back Lever, Front Lever, Human Flag, Planche razem z rozciąganiem
-
17 260
-
17 258
-
17 256
-
17 254
-
17 252
-
17 247
-
17 244
-
17 242
-
17 240
-
Ćwicząc Street Workout oraz pole dance jednocześnie stwierdzam, że trzeba w ten sam sposób wzmacniać siłę, żeby wykonać różne figury, no i jak wiadomo, niektóre z nich są takie same i w jednym i w drugim. Czyli pole dance tak samo mi się bardzo podoba jak S.W. i połączenie tych dwóch rzeczy razem jest czymś co mnie jara :D
-
17 238
-
No fakt, że fota z avatara była robiona dawno i jest troszkę przeterminowana^^ I też mam tak jakby nowy patent na treningi :D
-
Nowy dziennik i nowy patent na treningi :D
