Jump to content

pat


lewy95
 Share

Recommended Posts

Indywidualne Plany Treningowe

  • Replies 5
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

  • Administrator

Masę zrobisz tu i tu wystarczy odpowiedni bilans kaloryczny i będzie szło w górę. Ale prawda jest taka, że na siłce urośniesz szybciej, ponieważ tam się ćwiczy pojedyncze partie mięśniowe. W SW w każdym ćwiczeniu ćwiczysz po kilka grup mięśniowych, przez co mięśnie rosną wolniej, ale za to symetrycznie.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...