.png.d5a7730948fae2cca246fb6e0335db34.png)
HAZE POLE DANCE STUDIO
-
Recently Browsing 0 members
No registered users viewing this page.
-
Similar Content
-
By Dynloth
Qualia Pole Dance Studio
Uwaga to Studio Pole Dance jest nowe i niebawem zostanie otworzone.
qualiapoledancestudio@gmail.com brak danych https://qualiapoledancestudio.pl/ Marszałka Focha 4, 85-070 Bydgoszcz ❓ MultiSport - brak danych Podoba Ci się ta szkoła Pole Dance? Wyraź swoją opinię o niej! Pole Dance Studio w samym sercu Bydgoszczy by Aleksandra Powaga & Zuzanna Czubek
-
By Dynloth
Bstudio
bstudiobydgoszcz@gmail.com 502 321 277 Brak Danych ul. Kujawska 6 68-200 Żary ❓ MultiSport - brak danych Podoba Ci się ta szkoła Pole Dance? Wyraź swoją opinię o niej! B studio to najlepsze miejsce by rozpocząć przygodę z Pole Dance lub doskonalić swoje umiejętności.
Wyróżniają nas zajęcia w małych grupach (max 6 osób). Trenerzy poświęcą Tobie więcej uwagi więc szybciej zobaczysz postępy.
Wyposażyliśmy salę we wszystkie niezbędne urządzenia:
6 rurek malowanych proszkowo dzięki czemu lepiej się trzymasz,
materace do asekuracji byś czuł/a się bezpiecznie,
maty,
wszystkie dodatkowe akcesoria (rolery, piłki, gumy) dzięki, którym zadbamy o Twój wszechstronny rozwój.
UWAGA: Piękne ramiona! Wyrzeźbiony brzuch! Sprawne, gibkie ciało! To tylko niektóre skutki uboczne Pole Dance...
Skontaktuj się z nami, aby zapisać się na zajęcia z profesjonalnymi instruktorami.
-
By Dynloth
Akademia Pole Dance
info@akademiapoledance.pl 500-439-353 brak danych ul. Gdańska 44, 85-005 Bydgoszcz ⛔ MultiSport - Nieakceptowany Podoba Ci się ta szkoła Pole Dance? Wyraź swoją opinię o niej!
Pole Dance czyli taniec na rurze jest formą aktywności łączącej taniec z gimnastyką oraz elementami akrobacji, wykonywanymi przy drążku pionowym.
W trakcie ćwiczeń pole dance, t.j. wspinania, obroty czy owinięcia się ciałem wokół drążka, w których wykorzystywanym obciążeniem jest ciężar własnego ciała, dochodzi do mimowolnego, równomiernego i stopniowego przyrostu tkanki mięśniowej.
Podczas treningu pole dance w pracę zaangażowane są mięśnie pośladkowe, ud, łydek, mięśnie grzbietowe, brzucha, ramion, klatki piersiowej. W miarę ćwiczeń dochodzi do wzmocnienia i ujędrnienia tkanki mięśniowej całego ciała. Opanowanie trudniejszych elementów akrobatycznych tzw. figur wysokich wymaga od ćwiczących oprócz atletycznej siły, kondycji i wytrzymałości, także ponad przeciętnej elastyczności ciała.
Czy Ty już byłaś/eś w tej szkole Pole Dance?
Podziel się opinią na jej temat w odpowiedziach poniżej.
-
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.