Jump to content

Jaki spalacz t³uszczu ?


phantom354
 Share

Recommended Posts

Witam Æwicze streetworkout ponad miesiąć. Chciałbym kupić jakiiś suplement dzieki któremu zamienie tłuszcz na mięśnie . Codziiennie pracuje i po pracy ćwicze. Dodam że dużo jem i nie mam żadnej diety narazie. Co polecacie ? Link do mojego planu : http://www.uliczny-trening.pl/forum/viewthread.php?thread_id=2611

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 9
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Jeszcze nie wymyślili czegoś takiego żeby zamieniać tłuszcz na mięśnie Tak to by się siedziało i jadło co się chce, same niezdrowe hamburgery, a pó¼niej PYK odżyweczka i jesteś kox ( chociaż może kiedyś :P ). Spalając tłuszcz uwydatniasz mięśnie które się pod nim znajdują, w ten oto sposób bardziej je widać. Więc jeśli chodzi Ci o to, to poświęć troszkę czasu na ułożenie sobie diety z minusowym balansem kalorycznym bodajże i chudnij. Chyba że chcesz prościej to kup spalacz tłuszczu, który na pewno pozytywnie w gruncie rzeczy na Twoim ogani¼mie się nie odbije.

Link to comment
Share on other sites

No więc, ja proponuje Ci tak jak napisałem wcześniej. Dobra dieta której uwierz że będziesz zawdzięczał około 70% sukcesu ( ułożenie nie jest trudne, po prostu trzeba poczytać trochę o tym i owym + normalne treningi i do tego aeroby, np. bieganie. Do 20 min biegania spalają się węglowodany, pó¼niej zaczynają się palić tłuszcze. Dlatego trening aerobowy powinien wynosić od 20 min przynajmniej, ja biegałem 40. Mięśni też Ci ubędzie ale nie zrażaj się, w stosunku do tłuszczy jest to naprawdę mała ilość Taka tylko informacja dla Ciebie. Mam nadzieję że pomogłem. Chłopaki z forum na pewno coś dopiszą jeśli czegoś zapomniałem dodać :D

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...