Shogun85 Posted June 27, 2013 Report Share Posted June 27, 2013 Mam na imię łukasz, obecnie mieszkam w Górze Kalwarii, wychowywałem się w Warszawie. Mam 28 lat, trenowałem do tych czas w różnych momentach mojego życia Judo, Kick-Boxing, Taekwondo (tak dla czystej przyjemności ruchu) i uczęszczałem na siłownię (tu miałem podejście bardziej zciśnieniowane ;-) ). W ostatnim czasie tylko siłownia. Obecnie przechodzę rekonwalescencję po pęknięciu kości przedramienia, i noszę się z zamiarem porzucenia siłowni na rzecz SW. Mam nadzieję na waszą pomoc, tak przy opracowaniu treningu, jak i w przyszłości może przy założeniu własnej grupy SW. Pozdrawiam Wszystkich i powodzenia... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted June 27, 2013 Administrator Report Share Posted June 27, 2013 Witaj! Początkujący nie jesteś, więc będzie łatwiej zacząć. Możesz liczyć na Naszą pomoc. I jak z przedramieniem, już lepiej? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Turkles Posted June 27, 2013 Report Share Posted June 27, 2013 Hej :D Miłych treningów i powodzenia w spełnianiu swoich celów :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quake Posted June 28, 2013 Report Share Posted June 28, 2013 Elo ;p Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shogun85 Posted June 28, 2013 Author Report Share Posted June 28, 2013 Dzięki za dobre słowa, przedramię powoli się goi... 8.07 mam prześwietlenie kontrolne a potem już z górki... ;-) Mam nadzieję, że te parę latek różnych ćwicze? mi pomoże... Na razie nie będę wam zawracał gitary planami treningowymi bo i tak nie mógłbym ich realizować... Ale spokojnie na wszystko przyjdzie pora... Na razie edukuję się za pomocą YouTuba... ;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted June 28, 2013 Administrator Report Share Posted June 28, 2013 Znaczy się czysta teoria. A to w jaki sposób uszkodziłeś przedramię? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Goodking Posted June 29, 2013 Report Share Posted June 29, 2013 witam, to dodatkowa motywacja dla nas na przykład, że człowiek po takiej kontuzji chcę wrócić do ćwicze? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted June 29, 2013 Administrator Report Share Posted June 29, 2013 Racja. Determinacja i chęć dążenia do celu jest. Możemy brać z Ciebie przykład. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shogun85 Posted July 12, 2013 Author Report Share Posted July 12, 2013 Siema, nie było mnie jakiś czas ale wróciłem... ;-) Dynloth, przedramię popsułem podczas brawurowej jazdy na rowerze... Pamiętajcie, szybka jazda i piach na ścieżce rowerowej to nie tylko efektowne pokonywanie zakrętów z poślizgiem... ;-) Gips już zdjęty... Jeszcze tylko chwila rehabilitacji i wracamy do ćwicze?... Najpierw odbudowa formy a potem praca progresywna... Jak tylko się ogarnę i wszystko poukładam to zacznę Was gnębić o plany treningowe porady itd. A może jeśli mi pozwolicie wpadnę na jakiś wspólny trening... ;-) Pozdrawiam i do usłyszenia... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quake Posted July 12, 2013 Report Share Posted July 12, 2013 Witaj ponownie. Szybko zbieraj sił i cały czas do przodu. Takie ekstremalne jazdy rowerowe fajna sprawa, tylko niebezpieczna. ;p Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted July 13, 2013 Administrator Report Share Posted July 13, 2013 Ja też śmigałem ekstremalnie rowerkiem ale po torze krossowym, szło dobrze, oprócz siniaków i poobcieranej skóry nic nie było. ;p Pewnego dnia ze zbyt dużego wyskoku rower nie wytrzymał i tak sko?czyła się moja kariera. ;p Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.