Dziennik ---> tedzio12

[tedzio12]

Ooo juz po urodzinkach :D Nie wypiłem duzo i jestem zadowolony Od jutra cykl! juz sie doczkac nie mogę :DD

[marcc1997]

Jaki/e suplementy będziesz stosował? :D

[tedzio12]

Chcsz zebym podał nazwy itd?xD dokladnie opisać?

[Sławek]

Jak by się dało;)

[marcc1997]

Dobrze by było :D

[tedzio12]

Ok to zaczynam! :D Na suplementy wydałem 150 zł, wystarczą na cykl szesciotygodniowy. Dostałem jakieś 20 zł zniżki oraz darmową koszulkę. Dynloth pewnie będzie wiedzial bardziej o co chodzi :D Koszulka Atleta "Perfect Day" :D Interesowal mnie jabłczan kreatyny, jednak dostałem cytrynian MUTANT Creakong Creatine Jest to proszek troszke tanszy od jablczanu a rownie skuteczny. Do tego carbo CARBOMAX z Activlab ;p Dodatkowo STAMINA BOOSTER z Activlaba. I witaminki

[marcc1997]

No to konkretne zakupy :D Oby efekty były jak najlepsze! :D

[tedzio12]

Oj mam nadzieje :D do grudnia chcę zrobić jak najwięcej dlatego tez zaczynam dietke i ostry wycisk!

[marcc1997]

Będziesz opisywał tu dietę? Dobrze by było, poduczyłbym się trochę ... ^^ No to na święta będziesz niezłym byczkiem

[tedzio12]

No mam nadzieje, że opiszę Duży nacisk będę kładł na ryż :D Nie wiem czy przybiorę duzo masy, wiem ze sily na pewno przybędzie

[Ixson]

Ja się nie znam na tych suplementach, ale widać, że się bierzesz ostro za siebie. A co do urodzin to kupiłeś Jej coś?:D

[tedzio12]

Heh, wyobraz sobie ze kupiłem xDD Moze jestem staroswiecki ale zawsze cos kupuje na urodziny xDDDDD I tak staram sie wziąć za siebie bo studia mi chyba nie wypalą xD a tak to bd miał chociaż ciało :D trzymajcie kciuki! Na pcozatku grudnia się pokaże :D

[Siwa]

A nie da się zrobić tych dwóch rzeczy? Studiów i porządniej rze?by? :D

[Mekso]

Zakupy fajne. :D Stamina boster jak wiśniowy to niezbyt dobry. :D

[Flash]

Możesz zrobić foto przed i po cyklu. :D

[tedzio12]

Ok postaram się dziś zrobić focisze A wstawie na pcozątku grudnia Siwa no nie bardzo chyba xDD Chcialem na poczatku pazdziernika ale czuje ze mi to nie wyjdzie :D haha narazie moze cos powalcze Mekso dzis dopiero sprubuje smaku więc napiszę :D

[Siwa]

Nie rezygnuj ze studiów ;p pó?niej będziesz żałował tak samo jak ja teraz, że w ogóle nie poszłam i robię głupiego instruktora fitness ;/

[tedzio12]

Moze zaczne od nowego roku :D Teraz mam niedojebów w grupie, najchetniej to by siedzieli i nic nie robili wiec nawet wf raz w tygodniu mnie nie pociesza I z tego co widze mam sporo nauki xD no zoabcze jak to bd jeszcze ;p

[Banan]

Instruktor Fitness fajna sprawa. Studia są ważne, ale ilość nauki jest potężna. ;d

[tedzio12]

Wlasnie tez chcialbym isc w kierunku instruktora czy czegoś podobnego :D To jest to co chce robić w życiu Juz po treningu :D Pompa jest ;p Właśnie zażywam suplementy i są ohydne xD ale do grudnia moze jakoś wytrzymam :D Odczekam jakieś pol godzinki i jem serek wiejski z dzemem oraz wafle ryzowe z kremem orzechowym :D

[Sławek]

To ładna kolacja będzie;)

[tedzio12]

mam nadzieje ze mi wejdzie :D

[tedzio12]

Zaraz sie zabieram za trening :D Suplementy spozywam teraz, co oznacza ze po 30 minutach trening czas zacząć!

[Siwa]

Jak tam, kreatynka smakuje? Jak ja spróbowałam to myślałam, że piach jem xD

[tedzio12]

Tez tak mysle xD ogolnie jest ohydna ;p tak jak i te inne rzeczy :D ale miesiąc się pomęcze, mam nadzieje ze będzie warto :D A trening idzie mi tak opornie.. nie nawidze robic brzucha ;p