Zgłoszenie

Polski Katalog Figur Pole Dance
Do tej pory można w sieci trafić na jeden zagraniczny duży katalog figur Pole Dance - mają ok 500 figur, gdzie u nas jest prawie 240. 
Mamy spore szanse, aby stworzyć dużo większą bazę. ? 
 
Katalog Figur Pole Dance  <- Sprawdź nasz katalog. ?
 
 
Poniżej spis alfabetyczny naszych figur:
Aeysha Allegra Allegra Armpit Flag  Armpit Hold Flag Ayesha BackBends  Ayesha Elbow Grip Variation Ayesha Elbow Grip Variation Back Cup Hold Balerina Ballerina Variation Banana Split Batwin Bendy HandStand  Bird   Bird Blokada w tył Blokada w tył z nogami Boomerang Bow and Arrow /\ Łuk i Strzała Brak nazwy Brak nazwy Brass Monkey Brassmonkey Bridge Bridge Bridge split Broken Doll Broken Dragon Bujanie/wspinaczka Butterfly Butterfly Butterfly Variation - Princessgrip Butterfly Capezio Capezio Catepillar Chestpress broomstick Chopstic Chopstick Closed Cocoon Cocoon Cupid Cupid Stand Czułość Dakini Deadlift Deadlift Deadlift Dino Diva Dive Double Cross Knee Release Double Knee Hang Dove Dragon fly Dragon split Dzwoneczek Eagle Eagle Eagle cocoon Eagle Variation Eclipse - Side Sit Elblow Grip Iguana Elbow Half split Elbow Hold Frontal Split Elbow Stand Elbow Stand Elbow Stand Variation Eros Extended Butterfly Extreme Allegra Extreme Scorpio Flaming Florwork Foot Hold - Dangerous Bridge Forearmstand Variation Front Split Front Split Front split Full moon Gargoyle Gargoyle Gargoyle Genie No Hands HalfJade Handspring Handspring Handspring butterfly Handspring butterfly Handspring Variation Handspring Variation Handspring variation 2 Handspring ze zgiętymi nogami HandStand Ołówek Handstand Butterfly Handstand przodem z kolanami na rurce Handstand przy lustrze HandStand z wykorzystaniem rurki HandStand z wykorzystaniem rurki - nożyce Handstand z wykorzystaniem rurki tyłem Hang Glider Variation Headstand Straddle Headstand straight legs Iguana Iguana Wariacja Inside Leg Cocoon Inverted D Inverted Titanic Iron X Iron X Jade Jade Jade Jade z podłogi Jallegra Janeiro Janeiro Variation Kokardka Kometa / Flatliner / Outside knee hang (passe) Krucyfiks Krzywy Most Layback Crossed Knee Variation - Krzywy Most (zamknięty) Layback Table Leg Hook Leg Lock Bend - Remi Bridge LupitPole Machine gun - Hip Hold split (one hand) Małpka Wariacja - Brass Monkey Variation Marchettisplit Marion Amber Marionamber Martini - Zoraya Matrix Mexican split Mexican Split Broken dragon variation Middle Split Middle Split Armpit Hold Most /\ Moon /\ Bridge /\ Crescent /\ Crescent Moon /\ Half Moon /\ Meialua Most na kolanie Mostek noga prosta Mostek z wykorzystaniem rury Mostek zgięta noga Noodle Nope Nożyce Parasolka / Umbrella Pegasus Variation Pencil bended Phoenix Plank - Deska Plank Variation Pole Flamingo Pole Hug Pole Sit Polegasm Poza Pozytywka Półflaga - Flag Grip Pterodactyl Rainbow - Stargazer Rainbow Marchenko Reverse Rainbow Rocket Woman Russian Fish Russian Layback Russian Layback - Hangover -Layback crossed legs bridge Russian Layback One Leg Variation Russian Split Russian Split Satelita Wariacja Scorpio Halfsplit Scorpio Handstand Scorpio Variation Seahorse Sexy Flexy Sholder Shoulder Monut Shoulder Mount Side Bow and Arrow Side superman Siedzonko Siedzonko Silla Siłacz Sit - Crying Sit Skuthtorova Brass Variation Smoczyca Smok Spatchock Stanie na jednym przedramieniu Stanie na pointach z wykorzystaniem rurki Stanie na przedramionach Stanie na rekach z wykorzystaniem rurki Stanie na rękach przodem do rurki Stanie przy rurce Stanie przy rurce Stanie przy rurce Stanie z wykorzystaniem rurki Stanie z wykorzystaniem rurki Stanie z wykorzystaniem rurki - Szpagat Stanie z wykorzystaniem rurki - szpagat Starfish Stargaizer Stargazer Variation Statua Superman Superman Superman Supported Sailor Swimmer Swimmer - Pegazus Syrenka Szpagat na barku Szpagat na nadgarstku Szpagat na rurce Szpagat przy rurce Szpagat w HandStand Szpagat z brass monkey Szpagat z brass monkey Tear Tear Titanic Titanic Variation Titotwist Twisted Butterfly Twisty Jewel Umbrella Unicorn Wariacja z bliźniaka Wrist Split Yukari split

I maraton akrobatyki powietrznej dla dzieci i młodzieży

 [LINK DO WYDARZENIA]
 
Data: 24 cze o 08:00 – 28 cze o 17:00
Miejsce: Klub Sportowy Zakręt, ul. Sportowa 7, 05-077 Zakret, Warszawa, Poland
Opis: 
TERMIN: 24 - 28 czerwca - 5 dni w godzinach 8.00 - 17.00.
CENA: 800 zł.
INFORMACJE 666 998 050 lub biuro@kszakret.pl
Zapewniamy zbilansowane posiłki dla uczestników.

Niezwykły tydzień sportowy pod opieką terenów światowej klasy:
1/ aerial silk - taniec na szarfach
2/ aerial hoop - akrobatyka na kołach
3/ pole dance
4/ akrobatyka sportowa
5/ jazz i balet
6/ gimnastyka artystyczna

Treningi podczas maratonu pozwolą rozwinąć pasję pod okiem najlepszych trenerów, zapewnią uczestnikom możliwość rozwoju oraz udoskonalenie techniki akrobatycznej. Zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane, podział na grupy w zależności od poziomu. maraton przeznaczony dla dzieci w wieku od 9 lat.

Nasza kadra to trenerzy znani na arenie światowej - utalentowani, odnoszący sukcesy, posiadający przygotowanie pedagogiczne, motywujący swoich podopiecznych i zarażających swoją pasją do sportu. Wydarzenie jest zgłoszone do Kuratorium Oświaty.

* AERIAL HOOP - treningi poprowadzi Iwona Drzymała - Aerial Dancea, jest licencjonowanym tancerzem-choreografem oraz magistrem pedagogiki tańca. Studia taneczne umocniły ją w przekonaniu, że swoją przyszłość zwiąże z tańcem.
Jako zawodowy pedagog tańca potrafi w prosty i skuteczny sposób przekazać swoją wiedzę. Dopasowuje system nauczania do indywidualnych potrzeb kursantów. Ucząc, Iwona również wykorzystuje swoją wiedzę choreograficzną.
Tancerka specjalizuje się w tańcu w powietrzu: aerial hoop oraz aerial silk. Dodatkowo znana jest ze swojej ogromnej elastyczności ciała.
Osiągnięcia:
- Mistrzyni Polski w Street Dance Show (2008r.)
- Wicemistrzyni Świata z formacją „Pech” (2008r.)
- Certyfikat instruktora Pole Dance (2014r.)
- Mistrzostwa Polski Pole Sport w kategorii debiutantki (2014r.)
II miejsce w „Summer Pole Battle 1st. Edition” (2015r.)
- Certyfikat z Open Mind Functional Stretch (2015r.)
- Mistrzyni Międzynarodowych Zawodów Pole Art Experience (2017r.)
- Mistrzyni Aerial Hoop Professional na Mistrzostwach Polski Air Power Athletic (2017r.)
- Wicemistrzyni Pole Sport Professional na Mistrzostwach Air Power Athletic (2017r.)
- Mistrzyni European Air Power Athletics w kategorii Aerial Hoop Professional B (2017r)
- Mistrzyni European Air Power Athletics w kategorii Pole Sport Professional B (2017r.)
- Mistrzyni World Air Power Athletics w kategorii Pole Sport Professional B (2017r.)
- Mistrzyni World Air Power Athletics w kategorii Aerial Hoop Professional B (2017r.)

* AERIAL SILK - treningi pod okiem Basia Chlebisz- artist to Mistrzyni Świata i Europy w kategorii Aerial Silk Duo Professional oraz vice-mistrzyni Świata i Europy w kategorii Aerial Silk Solo Professional. nierozłącznie związana z akrobatyką sportową od 16 lat. Do końca 2015 roku była czynną zawodniczką klubu AZS-AWF Katowice, gdzie trenowała pod okiem dr Renaty Firak oraz dr Krzysztofa Wilusza. Przez kilka lat należała do kadry Narodowej i reprezentowała Polskę na arenie krajowej i międzynarodowej.

* AKROBATYKA SPORTOWA
- poprowadzi trener Michał Chmiel
Absolwent AWF Warszawa, Kaskader, Tricker - Tak w trzech słowach można scharakteryzować Michała. Na swoim koncie ma liczne trickingowe sukcesy w pojedynkach na zlotach oraz dwukrotnie wywalczył MP w Lidzbarku Warminskim. Gimnastyka przyrządowa zajął się jeszcze przed studiami ze szczególnym naciskiem na kola gimnastyczne. Do dziś z powodzeniem szkoli dzieci, młodzież oraz dorosłych z zakresu akrobatyki, elementów freestyle na macie lub drążkach oraz przygotowania motorycznego.
Od dziecka uwielbiał ruch, był zawsze zmotywowany i gotowy do nauki nie brak mu było cierpliwości i zawziętości. Nie wyobraża sobie życia bez trickingu, kaskaderki czy Street Workoutu - ćwiczenia to sposób na lepsze samopoczucie, zgłębianie wiedzy i umiejętności. Trenując dzieci i młodzież zwraca szczególna uwagę na przygotowanie sylwetkowe, poprawną technikę wykonania ale przede wszystkim na zdrowie i bezpieczeństwo: kłania się tu popularne, kaskaderskie motto: "nie sztuką jest wykonać jakiś element - sztuką jest go powtórzyć. I to nie jeden raz".

* POLE DANCE poprowadzi Agata Jarzębowska - aktualna Mistrzyni Świata Pole Sport Solo Professionals A.
Agata jest również mistrzynią Polski Pole Sport – tytuł ten zdobyła cztery razy z rzędu w latach 2013-2017. Dzięki zwycięstwom w krajowych zawodach trzykrotnie zakwalifikowała się do mistrzostw Europy pole sport, organizowanych przez World Association Air Power Athletics, które wygrała w 2015 roku.
Pracuje jako instruktor pole dance od 2011 r. W tym samym roku ukończyła kurs instruktora fitness i otrzymała certyfikat wydany przez Ministerstwo Sportu. W 2012 roku, podczas swojego debiutu na zawodach pole dance, zdobyła tytuł II wicemistrzyni Polski, jednocześnie otrzymując mistrzowską klasę sportową Polskiego Związku Tańca Sportowego. Poza kursami stacjonarnymi (zarówno dla grup początkujących, jak i zaawansowanych) Agata prowadzi szkolenia dla instruktorów oraz warsztaty w wielu miastach w Polsce. Na zajęciach zawsze stara się dostosować poziom ćwiczeń do umiejętności grupy.

* JAZZ I BALET - Natalia Skiba
Dyplom zawodowego tancerza uzyskała na wydziale Artystycznym AHE w Łodzi. Od 2011 jest instruktorem tańca, z dyplomem wydanym przez Polską Akademię Sportu. Wieloletnia uczestniczka licznych międzynarodowych warsztatów tańca współczesnego oraz innych technik pracy z ciałem w kraju i za granicą. Ostatnio poszerzała swoją wiedze na szkoleniu Polskiego Związku Gimnastycznego „Stretching w sportach gimnastycznych”.
Jest absolwentką Przygotowania Pedagogicznego Uniwersytetu Rzeszowskiego, a doświadczenie w pracy instruktora zdobywała prowadząc zajęcia oraz grupy taneczne dla przedziału wiekowego od 3,5 lat, dzieci szkolnych, młodzieży i dorosłych w technikach takich jak: klasyka (balet), taniec nowoczesny, współczesny, akrobatyka, a także jako instruktor tańca rekreacyjnego w projekcie dla osób niedowidzących 50+.
Jako pasjonatka teatru tańca już w trakcie studiów odbyła trzymiesięczne praktyki w profesjonalnym zespole teatru tańca Tanzmoto Dance Company oraz Tanzmoto Dance Studio (Essen, Niemcy). Jest współorganizatorką Wieczorów Tańca Współczesnego w Rzeszowie oraz założycielką i koordynatorką Stowarzyszenia Artystycznego PoruszaMY, promującego młode pokolenie artystów w tych dziedzinach.
Bycie instruktorem tańca to jej pasja i niekończąca się kreatywna przygoda. Na zajęciach zależy jej na solidnej dawce ruchu i przyjemności z niego płynącej, a także na systematycznej i prawidłowej pracy nad techniką wykonania.

* GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA - Anna Reisch-Rogowska jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Jej kariera sportowa rozpoczęła się od gimnastyki artystycznej, z którą związana jest do dnia dzisiejszego. Posiada najwyższą klasę w tej dziedzinie – klasę mistrzowską. Obecnie pracuje jako trener gimnastyki artystycznej, instruktor tańca oraz instruktor rekreacji ruchowej – fitness. Specjalizuje się w Tańcu Modern i Jazz. Dwukrotnie była finalistką Mistrzostw Świata w tańcu Modern oraz Jazz. Również od 2010 roku szkoli się w technice Thierrego Vergera- Modal Underground. Swoje umiejętności prezentuje na deskach warszawskich teatrów takich jak: Teatr Akt, Opera Kameralna, Teatr Rampa, Teatr Capitol. Jej motto taneczne to: „W tańcu możesz sobie pozwolić na luksus bycia sobą”.

Aleksandra Budny - trener aerial relax - będzie odpowiedzialna za wyciszenie i odpoczynek uczestników podczas maratonu, chwile rozluźnienia i zajrzenia w głąb siebie, nauczy podopiecznych radzenia sobie z nagromadzonym w ciele napięciem i nadmiernym pobudzeniem, poprawi zakres ruchomości stawów. Ponadto zajęcia działają bardzo dobrze na pracę układu krążenia i wzmacniają mięśnie.

Mamy przyjemność zaprosić Was na zawody FITNESSinONE Street Workout NO GRAVITY 4 Kołobrzeg 2019 . Tym razem 2 dni - kategoria freestyle oraz siłowa. Zawody odbędą się 13-14.07.2019r. od godz. 11:00 w Kołobrzegu na plaży miejskiej przy Bazie Ratowniczej .

Zapraszamy na już 7 edycję Mistrzostw Polski Street Workout!!!
Tiger Street Workout Poland Championships 2019 odbędą się już po raz trzeci w Krakowie w Galerii Krakowskiej w dniach 8-9.06.2019!

W sobotę(8.06) rozegrane zostaną Kategorie Freestyle Mężczyzn oraz Freestyle Kobiet, natomiast w niedzielę(9.06) odbędą się Kategorie Siłowo-wytrzymałościowe Mężczyzn oraz Kobiet.
W każdy dzień będziecie mieli okazję zobaczyć 20 najlepszych zawodników oraz 10 najlepszych zawodniczek w Polsce, wyłonionych we wcześniejszych eliminacjach!

A my już od 3.06 ruszamy ze Strefą Street Workout w Galerii Krakowskiej, gdzie będziecie mogli wziąć udział w darmowych treningach i warsztatach prowadzonych przez Riznyk Street Workout School oraz spotkać najlepszych światowych zawodników!
Szykujemy mnóstwo atrakcji i zapraszamy serdecznie zarówno fanów Street Workout i Kalisteniki z całej Polski, jak i mieszkańców oraz osoby odwiedzające Kraków na niesamowity sportowy weekend!

Więcej informacji jak zawsze na wydarzeniu oraz na oficjalnej stronie zawodów:

https://www.facebook.com/swpchamps/

Widzimy się w Krakowie!
POWER IS BACK!!!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

We proudly invite You to 7th National Street Workout & Calisthenics Championships of Poland!!!
Tiger Street Workout Poland Championships 2019 will take place in Galeria Krakowska for the 2nd time in Cracov on 8-9.06.2019!

On Saturday(8.06) Freestyle Male and Female Category will take place and on Sunday(9.06) Strenght & Endurance Male and Female Category will take place.
Both days You will have opportunity to see 20 best male and 10 best female athletes in Poland prequaliefied to compete!

Since 3.06 Riznyk Street Workout School will provide free trainings and workshops in Street Workout Zone in Galeria Krakowska where You will have opportunity also to meet best world Calisthenics athletes!
There will be planty of attractions so we invate all Street Workout fans from all over the country and aslo citizens of Cracov and all visitors and turists to join us on that one and only sport weekend in our beautifull city!

You can find more info soon at event's page or our official page:
https://www.facebook.com/swpchamps/

Meet us in Cracow!
POWER IS BACK!!!

Tutek jest ukryty , tylko nie liczni mają do niego dostęp )) Prowadzący - Maksym Riznyk , Ukrainiec który mieszka w Polsce