corss18 Napisano 18 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Listopada 2013 ;D hehe bym sie nie podniósł :D po takim miksie :D a jak juz to bym latał jak wykręcony ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 18 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Listopada 2013 Myślę że tych płatów owsianych można by dać więcej (ale na robieniu koktaili się nie znam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 18 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Listopada 2013 wiesz co bardzo gęste by było ale będe kombinował :D i pisał :D doznania :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 18 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Listopada 2013 dzisiaj trenuje klatke :D hehe nabieram masy teraz :D zima idzie ;p wiec cieplej bedzie :D hah Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 18 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Listopada 2013 po treningu pompa straszna ;D troche technik sw i jest lux :D hehe cały czas do przodu :D koktaj strzelony i malina Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 18 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 18 Listopada 2013 Ja niestety nie potrafię zamagazynować na zimę, muszę ogrzewać się zdobytymi mięśniami xD Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 19 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 heh mi tez Ciężko ale przytyc musze obecnie 74 kg a chciałbym tak coś koło 78-80kg Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 19 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 6kg to sporo, ale powodzenia. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siwa Napisano 19 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 Wszystko da się zrobić. 6kg zimą nie powinno być problemem, bo co robić w zimne wieczory jak nie jeść? :D Nie to co ja-redukcja na zimę hahaha :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 19 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 Hehe postaram sie przybrać tej masy tqk zeby sie tłuszczem nie zalać Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 19 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 Właśnie z tym trzeba uważać. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 19 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 ;p od nast tyg zaczynam heh masowke konkret ;p dużo jedzonka dobry trening i w kółko Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 19 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 Na sucho czy z suplami?:D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 19 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 no i git. ja tam ważę 60, także różnica jest wielka :P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 19 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 hehe wiesz co jak nie będzie szło mi na sucho to moze jakiegos gainerka dorzuce ;p ... bo w szkole mam taki lipne jedzenie ;p ze masakra ;/ to co tutaj przywioze to schodzi mi bardzo szybko :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 19 Listopada 2013 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 Możesz jak najbardziej. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 19 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 hehe ':D zobaczymy narazie spróbuje bez ;D a jak nie bedzie szło ;D to coś dorzucę do diety i jazda z tym tematem trening Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 19 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Listopada 2013 po treningu plecków ;D + front laver coraz lepiej widać postępy niedługo nowe foto :D ;p Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 20 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Listopada 2013 dzisiaj bareczki :D dokoksze ;p i bedzie lux ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mekso Napisano 20 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Listopada 2013 Dużo Ci brakuje do FL? :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 20 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Listopada 2013 duzo nie brakuje :D chwilke się utrzymam ale to jeszcze nie jest to co ma być :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 20 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Listopada 2013 po treningu cieżko ;D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siwa Napisano 20 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Listopada 2013 No i dobrze :P Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
corss18 Napisano 20 Listopada 2013 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Listopada 2013 dzisiaj na wf-ie nadgarstek sobie doprawiłem do ko?ca myślałem ze juz wszystko ok a tu wyszła lipa ;/ w tym tygodniu masakra Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 20 Listopada 2013 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 20 Listopada 2013 no i co z tym nadgarstkiem? nie będziesz mógł na nim swojego ciężaru opierać? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.